篮球投篮教学范文10篇-ag尊龙app

篮球投篮教学范文篇1

关键词：投篮臂；运动指向点；探讨

引言

篮球运动的本质指篮球运动内部根本矛盾的特殊性。篮球运动是在严格的、专门的规则限制下，在规定的场地范围和时间内，以控制空间为手段，控制球为焦点，控制时间和速度为保证，把球投入对方球篮得分为目的，得分多者为优胜的体育竞技运动项目。这一明确的定性，将篮球运动的本质圈定在了一个“准”字上，即篮球运动的本质是在强力对抗下的准确。因此，投篮命中率是各队都非常关心的一项技术指标。影响投篮命中率的因素较多，主要有瞄准点、出手力量、合理的出手角度和速度、适宜的飞行弧线和入篮角度等。

目前，对篮球瞄准点的研究已引起了许多的专家和学者的关注，他们进行了一些相关的理论研究与实践探索，取得了一定的成果，为篮球运动实践提供了有益的参考。笔者在十多年从事篮球教学和训练的实践中，把投篮瞄准点和投篮臂的运动方向结合起来进行分析与探讨，提出了投篮臂的运动指向点的观点。旨在为今后的篮球理论研究和篮球运动训练提供有益的参考。

一、投篮参照物

队员在投篮过程中要确定一个投篮的参照物，以明确篮球在运动的下降期最终要到达的空间位置。

1.1瞄准点瞄准点是运动员投篮时眼睛注视篮圈或篮板的某一点，它能使队员在一瞬间目测出篮圈的精确方位和距离，从而判断投篮出手的用力大小，速度快慢，弧线和落点，使球准确入篮。

瞄准点是1918年美国宾夕法尼亚队的路易斯·谢里弗·赞那第一个提出的。从过去到现在关于瞄准点的理论阐述较多，通过走访调查部分篮球专家及运动员，发现人们心中自设的篮圈瞄准点有5种，即篮圈前沿、篮圈后沿、虚无的篮圈中心点、虚无的篮圈中心点的正上方20cm处以及整个篮圈。

1.2直接瞄准点与间接瞄准点在投篮过程中，瞄准点应该起到一个球在离手时投篮手给予球一定冲量的指向作用，由于球在上臂的作用下离开投篮手后，它的运动轨迹可以看成是抛物线运动，而不是直线运动，所以球离手时的方向和球中篮时的方向是不一样的，但二者有物理学上的必然联系，这就产生了一个瞄准点直接指向和间接指向的问题，在这里我把具有直接指向作用的瞄准点称作直接瞄准点，把具有间接指向作用的瞄准点称作间接瞄准点。直接瞄准点是由间接瞄准点推理出来的，对技术动作具有直接的指向作用；间接瞄准点是物体运动最终要到达的空间位置。在投篮过程中，篮筐中心点对于投篮技术动作来说是间接瞄准点，投篮技术动作的直接瞄准点是篮筐中心正上方的一个假想点，是通过篮筐中心垂直于篮筐平面的直线与投射角斜线的交点，直接瞄准点随投篮距离和投射角的变化而变化。其实，间接瞄准点的作用就是用来确定直接瞄准点的空间位置，而直接瞄准点对大臂小臂的运动具有直接、具体的指向作用。

1.3把整个篮圈作为投篮的参照物队员在投篮过程中要确定一个投篮的参照物，笔者认为，投篮时的参照物应该是整个球篮。这有两方面的原因，一方面，跳投是瞬间完成的，投篮时瞄准的时间很短，特别是，现代篮球对时间和空间的争夺越来越激烈，跳投的准备时间越来越短，队员只是看一眼篮圈大概轮廓就出手投篮了，对投篮队员来说，在投篮的瞬间，一个具体的瞄准点，在投篮者的视觉影像中都不是准确的和清晰的；另一方面，瞄篮只是为了确定篮筐的具体位置，判断景深，从而判断投篮出手的用力大小和方向，速度快慢，弧线和落点，使球准确入篮。在投篮的整个过程中，注意力应该主要集中到投篮臂的技术动作的规范性上，从而保证投篮动作的完整和充分，而非紧盯篮圈。经教学实践和对篮球队员访谈，证明很有道理。

二、投篮臂的运动指向点

为了更好地控制投篮臂的运动方向和引导投篮臂的加速挺直，以及充分完成屈腕过程中的中指拨球动作，在投篮的过程中把对上肢运动具有直接指向作用的间接瞄准点作为投篮臂的运动指向点。

b点为间接瞄准点；l为投篮距离；α为投射角；则有：ab＝ltanα（1）所以说，间接瞄准点随投篮距离的增大而增大，随投射角的增大而增大。因为投射角在45°-55°之间，假如取l＝6.35m；α＝45°；出手点高度h＝2.4m；则ab＝8.75m。这一数值是投三分球时投篮臂的运动指向点。公务员之家:

三、结论

3.1队员在投篮过程中要确定一个投篮的参照物，笔者认为，投篮时的参照物应该是整个球篮。

3.2投篮臂的运动指向点的提出，使投篮过程的重点技术环节“上肢动作”变得简单实用，可操作性非常强。

3.3投篮臂的运动指向点更好地控制了投篮臂的运动方向和引导了投篮臂的加速挺直，以及充分完成屈腕过程中的中指拨球动作。

参考文献：

[l]孙民治.现代篮球高级教程[m].北京：人民体育出版社，2004，28.

[2]威塞尔著.郑波译.教你打篮球[m].哈尔滨：黑龙江科学技术出版社，2008，89.

篮球投篮教学范文篇2

摘要：从现有体育课的篮球教学中可以了解教师往往只注重学生的篮球基本知识以及技战术，如三步上篮、体前变向换手运球等，而忽视了篮球规则的重要性。假设一场中学生篮球比赛中，裁判吹了一个犯规，而球员不是很知晓规则，甚至模棱两可，从而有可能导致防守松懈让对方轻易得分。其实真正会打篮球的既懂技战术又了解篮球规则，这样就可以使学生全面而深刻理解篮球运动的内涵，打下较扎实的篮球知识。在此提出以下几点普及篮球规则的方法，供同行参考。

关键词：体育课普及篮球规则

一、教师穿插讲解规则

（一）教师在室外课讲解规则

教师应在一堂篮球教学课中适当地穿插篮球规则知识的讲解，能使学生利于理解并熟记。例本节课教授体前变向换手运球，在授课结束前的一些时间里，教师可以插入相应的规则，如1、“携带球”违例，俗称“翻腕”，就是在运球过程中，运球手翻腕使手掌心超过垂直面；2、“持球移动”违例，又称“走步”，就是运球开始时，在球离手前中枢脚不能抬起，当中枢脚出现不合法移动即为持球移动违例等，这样就可以在学生的大脑里留下深刻的印象。

（二）教师在多媒体教学讲解规则

教师去多媒体教室下载一场国际篮联的比赛，让学生看一场比赛，每一个违例或犯规时可以暂停播放，先由学生提出这个违例或犯规应属于哪种违例或犯规，因为学生中也有略微了解的，然后再由教师答复，并指出这个是什么违例或犯规，哪些动作属于这种违例或犯规，最后由教师再回放一遍并布置这堂课的课后作业，让学生写出这场比赛中没有讲到的违例或犯规之处，此举可以使学生对规则牢记于心。

二、学生临场体验

由于经过多媒体篮球规则的讲解学生的理论已经有点掌握，但还缺少实践经验，所以教师应组织一场学生篮球比赛，让一部分学生做裁判。俗话说：实践是检验真正的唯一标准，这样可以更好地了解学生的不足之处。在比赛中，可以安排两个体育教师一对一记录两个学生临场执法的违例或犯规，并记录错在哪里，应怎么判罚等，结束后告之学生，度把记录纸让学生拿回去仔细揣摩，此法虽然只教授了少部分学生，但由于抓住学生普遍对篮球爱好及兴趣的特点，可以使那些临场“小裁判”去带动多数学生来了解篮球规则。

三、安排体育室内课全面细致及补充讲解

上课前教师提出老问题，让学生温故以前教授的知识点，使其有充分的准备来学习这节课的知识，教师讲解时应通俗易懂，能使学生利于理解，一般在专业术语后应加上俗语。

（一）教师解释什么是篮球规则

就是由领导和组织篮球竞赛的权利机构制定并公布的规范性文件，它设定条件，明确职责，授予权利，作出规定，指明罚则，是篮球竞赛的法律，是参加篮球竞赛的人员必须遵守的比赛规定。技术标准和行为规范。这是书面上的解释，其实大家都知道，每个游戏都有它的游戏规则，规则是不断的更新和改进的，其目的就是为了更加公平公正，提高比赛的观赏性。

（二）教师讲解违例

什么是违例？违例又分为哪几种？如跳球违例、走步违例、翻腕违例、球过肩违例、球回打后场违例、干扰球违例、3秒违例、5秒违例、8秒违例、24秒违例、罚球违例等。

违例大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

24秒钟规则

进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手。

8秒钟规则

球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场。

5秒钟规则

持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.fiba规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则

与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况。

队员出界

球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界。

干扰球

投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球。

被紧密盯防的选手

被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权。

球回后场

球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

（三）教师讲解犯规

犯规有哪几种？如拉人犯规、推人犯规、打手犯规、阻挡犯规、进攻犯规等。

1、队员不准通过伸展臂、肩、髋、膝、脚或弯曲身体成不正常姿势以阻挡、拉、推、撞、绊等动作来阻碍对方行进；也不准使用任何粗野动作。2、合法防守位置（1）当达到下述状态时，防守队员就已建立了合法防守位置。（2）他正面对对手，并且双脚以正常的跨立姿势着地。（3）队员在场上占据位置时伸展臂或肘是合法的，但是当对方队员试图从他身边通过时，它们必须放下。如果队员不能将臂或肘放下，发生接触就是阻挡或拉人。3、投篮可用任何方式投篮，但他必须将球在被别的队员触及前从篮圆丰方投入球篮或投篮触及篮圈。发球时在裁判员将球置于他可处理时，要在5秒钟内投球离手；不得做假动作罚球；最多5名队员可以占据被看作是1米深的位置。

（四）教师讲解几种特殊的犯规

如双方犯规、违反体育道德犯规、技术犯规等。

1、双方犯规是不管是侵人犯规或是技术犯规都不判给罚球，只给队员登记犯规，不登记全队犯规。如果宣判双方犯规或打架犯规时某队拥有球权，应保留球权，在靠近比赛中断地点的边线掷界外球继续比赛。如果宣判双方犯规或打架犯规时双方球队都未拥有球权，或投篮未成功球在空中，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。如果投篮成功，得分有效，在底线掷界外球继续比赛。如果双方犯规是作为裁判员意见不同的结果，不计得分，应由任何两个非同队的队员在中圈跳球继续比赛。

2、违反体育道德犯规是新规则规定裁判员认为队员蓄意地对持球或不持球的列方队员造成侵人犯规为违反体育道德的犯规。当球员犯规严重粗野，又或者球员防守时并非针对篮球而是进攻球员，这很容易导致受伤，球证可判断为违反体育道德犯规。

3、技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

由学生提出不懂之处，教师一一作出详细解答，经过前面这样全面的了解，就差不多使学生更加理解透彻。

总结：目前，篮球运动是青少年最喜欢的体育项目之一，在每个学校最受学生欢迎和接受的课就是篮球课，因此，各学校对于篮球课也非常重视，但唯独缺少的是篮球规则的普及，如果想要篮球规则也融入进篮球课里去，需要我们体育教师努力进取，不断创新，提高教学质量，如何发挥自身优势，更好地让学生去渗透得规则，是我们每个体育教师都要研究的探索的重要问题。

参考文献

篮球投篮教学范文篇3

一大学体育教学中篮球基本功的主要内容

篮球是一项综合性的体育运动，需要调动身体的每一个器官，因此在进行篮球基本功训练的过程中，应该针对每一项基本功进行全面系统的练习，这样才能起到预期的训练作用。因此，在分析大学体育课堂篮球基本功练习策略之前，首先有必要对篮球基本功的内容进行简要阐述，以便在进行练习的过程中明确具体的训练内容。一般来讲，大学体育课堂篮球基本功主要包含以下几个方面：（一）手部基本功。篮球是一种以手部基本功为主的运动，因此在基本功练习的过程中，应该重点关注手部基本功的训练，手部基本功一般来讲就是运球过程中的手感。因为在篮球运动中，无论是运球、带球还是传球，都需要手部具有一定基本功，这样才能更好的提升运动质量。可以说，篮球运动中，手部基本功将直接影响篮球运动的整体质量，通常情况下，手部的基本功可以通过大量的运球和传球，进而培养一定的篮球手感来训练[3]。（二）腿部基本功。除了手部基本功之外，在大学体育篮球运动之中，腿部基本功同样具有至关重要的作用，因为篮球运动过程中需要不断的进行奔跑和跳跃，并且绝大多数的篮球基本动作都是以腿部为支撑，也是以腿部动作为基础的。比如说在进攻动作之中，运动员需要以手部运球动作为基础，配合灵活多变的腿部动作，来突破对方的防守，实现对篮球的灵活控制，进而达到进攻得分的目的。在防守的过程中，也需要篮球运动员具有灵活的腿部基本功，能够根据进攻运动员的脚步，及时了解和判断出进攻的方向，尽力阻止对方进攻，从而达到防守的目的。一般来讲，大学体育篮球课中腿部基本功练习的方式有折返跑、变速跑以及后退跑等形式。（三）眼部基本功。在当前的大学体育篮球教学过程中，很少会有体育教师专门针对眼部基本功对学生进行训练，然而在实际的篮球运动中，眼部基本功与手部和腿部基本功同样重要。无论是进攻还是防守环节，都需要通过眼睛来判断，进攻的路线，对手可能从哪些方面进攻等等，都需要通过对手的动作加以判断，除此之外，篮球是一项需要团队配合的运动，在相互配合的过程中，也需要具备较强的眼部基本功，及时找准队友所在的方位，然后进行下一步的运动打算[4]。例如：在传球的时候，想把球传给自己的队友，那么这个时候可以用一个眼神向自己的队友传达想要传球给他的信息，队友领会后接球，这里就需要用到眼部基本功。眼部基本功需要长时间的锻炼与培养，体现的是队友之间的默契度，以便在比赛中能够更好地配合。

二大学体育课堂篮球基本功的练习策略分析

从以上分析中可以看出，在篮球运动中，各项基本功的训练是非常重要的，并且基本功的训练应该采取一定的科学策略，不能随意进行，否则起不到预期的练习作用。在之前的大学体育篮球教学中，老师对于基本功练习的重视程度不够，影响了体育教学的整体质量。所以，应该从以下几个方面开展篮球基本功的练习：（一）进行大量的控球技术练习。在篮球运动中，控球是非常核心的技术，不管是哪个位置的球员，良好的控球技术都是保证高质量运动的关键因素。而控球技术也是最难训练的，需要调动身体的多个器官，并且应该具有较强的手部和腿部基本功，只有熟练的掌握篮球的控球技术，才能更好的实现进攻得分。因此，对控球技术的练习，可以有效提升运动员的腿部和手部基本功，对于眼部基本功的练习也能起到较大的促进作用。在大学体育篮球教学过程中，老师可以通过手部持球、胯下运球等方式训练运动员的控球技巧。比如胯下运球过程中，老师应该指导大学生降低身体重心，运用前后交叉的方式不断的运球，一直练习到大学生可以在眼光直视前方的情况下，仍然能够进行交叉运球。（二）进行科学的投篮练习。投篮是篮球运动中的关键技术，也是得分的重要保障，之前所有的运球和进攻技术，都是为了最后的投篮得分做铺垫，因此，投篮技术的练习对于大学篮球教学来讲也是至关重要的。有的观点认为，投篮不需要经过练习，只要根据运动员自身的习惯即可，这种观点是不对的，投篮的动作应该尽量标准化，手臂在身体的上前方，将篮球托住，以能够自然屈伸为标准，上臂和前臂之间成九十度角，同时手腕应该尽量同上臂保持平行，然后以脚掌作为支撑，通过全身的力量将篮球投出，并且应该使整个动作一气呵成。老师应该在课堂教学过程中督促学生用标准的动作进行大量投篮练习，直到掌握投篮的基本技巧和发力方式，形成良好的投篮手感，从而有效提升投篮的准确度。如果有必要的话，老师还可以将投篮动作进行分解，让学生充分把握每个动作的要领，进而养成标准的投篮习惯[5]。（三）加强眼部基本功的练习。眼部基本功常常被老师与学生所忽视，其实眼部基本功在篮球运动中作用重大。在进攻、防守等等关键环节都是需要用到眼部基本功的，在篮球运动中，运动员要具备灵活的眼神，对于对方队员的每一个细微动作都应该看到，然后判断接下来该做什么，队友之间传球配合的时候，眼部基本功也有重要的用途，能够达到队友之间密切配合的目的，进而更好的完成比赛。眼部基本功不像其他的基本功通过一系列练习就能够达到目标的，眼部基本功更多的是需要学生自己去体会，积累经验，与队友培养默契，通过长时间的积累、体会才能达成的。老师在这其中只起到启发与提醒的作用，让学生对眼部基本功重视起来，让学生不断提升技巧。

综上所述，在大学体育课堂篮球教学过程中，老师应该对学生篮球基本功的练习给予足够重视，不断创新和改进练习形式，加大控球技术和投篮技术的练习强度，重视眼部基本功的练习，夯实学生的手部、腿部和眼部基本功，让每个学生都能掌握篮球技术的基本要领，促进篮球教学质量不断提升[6]。作为老师，我们应该紧跟时代的步伐，改变传统不利于教学的理念，不断创新教学方式，尤其是基本功练习的方式更应该改进，不断达到培养时代新人的目标。

参考文献

[1]盛昌繁,于淑君.第七届全国高校体育教育专业学生基本功大赛成绩分析--以临沂大学为例[j].临沂大学学报,2015，(4):66-71.

[2]张博.重视篮球基本功训练提高大学生运动技能[j].当代体育科技,2015，(4):58,60.

[3]徐延林.影响大学生篮球裁判员准确执裁的因素与对策研究—以重庆工商大学体育学院为例[j].当代体育科技,2017，(24):230-231.

[4]鹏威,马蕊,常旭,等.青少年篮球运动员手上基本功训练[j].文体用品与科技,2017，(17):84-85.

[5]向导,易黎.浅析重庆市高校学生篮球裁判现状及建议—以长江师范学院为例[j].当代体育科技,2015，(4):253-254.

篮球投篮教学范文篇4

一、大学体育篮球选项课教学大纲设置原则研究

1.整体提高原则。整体提高包括二个方面：一个是所有学生的发展；一个是学生的全面发展。前苏联著名教育家、教育科学院院长赞科夫曾经说过：应使班上所有学生（包括最差的学生）都得到一般发展。学生的全面发展是教育的根本目的“，四格”结构理念对学生全面素质作了新的认识，即学生（作为人）有待发展的全面素质由体格、心格、智格、行格这“四格”组成“，四格”各自以自身独特的内涵而存在，又互相交融不可分割。篮球选项课学生的全面发展是指通过篮球教学所达到的学生在篮球知识、篮球技战术、品质、体能等的全面发展。就教学大纲设置而言，教学内容应把认知、情感、合作等融合于体能、技术、战术及其综合练习之中，通过练习，使学生各个方面都有所发展和进步。2.培养终身篮球运动意识原则。《指导纲要》中课程基本目标第一点就是运动参与目标，要求积极参与各种体育活动并基本形成自觉锻炼的习惯，基本形成终身体育的意识。所谓终身体育，是指一个人终身进行身体锻炼和接受体育教育。终身体育体现学生对运动项目的“爱”和“能”。所谓“爱”，是指对人或对物的一种内心的、稳定的、很深的情感。“能”是能够，作为终身体育的“能”，应该是超出一般的能够，应使所学者从“能”中找到自信，从“能”中找到人生的自我和价值，应体现在对篮球运动的理论和实践的全面及较深的把握。“爱”和“能”相互影响，相互促进，“爱”是“能”的基础“，能”能够加深“爱”的情感。篮球选项课教学大纲的设置为了体现“爱”和“能”，应该是理论与实践、深度和宽度、简单和灵活的有机结合。3.实用性和基础性相结合原则。篮球教学内容比较多，有篮球理论和实践两大部分。理论（除有关实践讲解以外）有体育文化、篮球裁判工作等总共9章。实践有8种基本技术、2大类（战术基础配合和全队战术）进攻7种防守11种战术。篮球选项课一学年一般学生接受不了这么多内容。如战术方法，对不同位置的动作方法及要领、移动路线，学生必须多次反复地练习。如裁判部分，仅只有理论学习，学生的临场能力和随机应变能力会得不到提高。但如果进行临场实习，按每个学生做15分钟裁判计算，40个学生就要近4次课（按二人制裁判），这还不包括准备部分、结束部分及交换等的时间在内。所以，大纲内容的选择不必全盘接受所有内容，不能把篮球选项的学生当作篮球运动员或体育专业的学生，也不能把他们当作普通大学体育的学生，应该选择一般篮球比赛中能够实用的，又体现基础性和重要性的教学内容。理论可只选择技战术理论和裁判法。实践部分中战术基础配合防守战术中的绕过、穿过、关门和补防，全队战术中的全场紧逼防守及进攻可不选择。4.考核项目反映实际原则。《指导纲要》对学生的评价进行了要求：学生的学习评价应是对学习效果和过程的评价，主要包括体能与运动技能、认知、学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现等，通过学生自评、互评和教师评定等方式进行。考核项目和标准只有反映教学中的基础性和重要性内容才能反映学习效果和过程，按照投篮、运球、传球和战术配合为篮球选项课中的基础性重要内容，第一学期可选择原地单手肩上投篮和半场往返左右手行进间投篮（反映运球和投篮技术），第二学期可选择全场三人绕“8”字传球上篮（反映传球接球和战术配合）和战术基础配合抽签演示这四项作为考核项目。

二、大学体育篮球选项课教学大纲设置研究

1.教学内容与学时安排。根据《指导纲要》中大学体育性质及教学目标和教学评价要求，结合篮球选项课教学内容和教学对象实际，制定篮球选项课教学内容与学时模糊匹配。同时确定考核项目与方法如下3.2。教学要永远体现出计划性与灵活性的结合。图中所示时间不是绝对时间，是大致时间，主要考虑到四方面的因素：（1）任何教学内容都要经过反复的练习，1次课中会有多种练习，教学时数主要是总时间。（2）教学内容之间会相互包括。如设计运球练习时会安排投篮，投篮练习时会结合运球。（3）考虑到“十一”“、五一”或学生实习等影响，可略作删减。（4）考虑到分层教学实际，可增加或减少某些学习学时。2.考核项目。（1）第一学期：项目一：罚球线原地单手肩上投篮（考核技术、认知、进步）方法：原地单手肩上投篮10次（女生前移1米较合理）。按客观标准和主观评分二种方式计分，各占50％，达标标准是投中一个得5分，技评标准是根据持球方法、用力方法及出手方法进行评分，满分是50分。项目二：半场往返二次左右手行进间投篮（考核技术、体能、认知）方法：任一中边线交点处开始，听到“开始”后运球上篮（向右运球用右手，向左运球用左手），不补篮，自抢球后运球到中线的另一边，换手运球返回上篮，自抢球后运球到起点。二次往返重复上述动作。按客观标准计分：按完成时间给予相应得分，再扣除不中篮、带球走、不踩点相应分数。（2）第二学期：项目一：三人绕“8”字往返二次传球（考核技能、体能、合作）方法：三人一组，在篮球场一端线处各相隔3米左右，听到“开始”后按球往哪处传、人往哪处跑的原则三人向另一端线处绕“8”字快速传球移动，一队员接球后上篮，换方向后往回完成同上。按客观标准计分：按完成时间给予相应得分，再扣除不中篮、带球走、球掉地上、跑错位相应分数。项目二：战术抽签演示（考核技术、战术、认知、进步）方法：准备几张小卡片，每张小卡片背面有一战术配合的名称，学生抽签，抽到哪张，就按要求演示战术配合。老师根据完成质量，如方法是否正确，进攻是否得分，防守是否到位，位置、路线是否清楚等评分。

作者：张海军单位：湖南第一师范学院

篮球投篮教学范文篇5

关键词：篮球；行进间上篮技术；教学方法

在中职篮球技能教学中，行进间上篮是篮球运动最基础的技术。它的教学方法有很多种。从哪里入手才能达到最佳的教学效果，不同的教师有不同的教学方式。找到一种能够激发学生学习兴趣，又能结合上篮技术进行实际教学的方法，引导和拓展学生学以致用，才是教学的最终目的。因此，本文设计了一套教学方法，从单手肩上头擦板练习，到行进间跨步练习，再尝试上篮，直到完整练习，达到实战拓展训练的效果。

一、中职行进间上篮教学的现状分析

职学校篮球行进间上篮教学的效果还不是很理想，具体体现在：学生对篮球的基本规则了解不是很透彻，教师教学的方式单一，学生平均运动水平低，教师不注重因材施教等。其次，教师对理论知识进行高度改编，导致学生不能消化相关规则，在实际操作中不能正确运用。例如，部分学生对“三步上篮”和“带球走”的认识不准确，还有一些学生学习电视上球星表演比赛中的跳步接散步上篮，以此来摆脱防守的动作，而裁判并没有对此作出违例判罚，导致学生错误地认为这种动作是正确有效的。最后，教师没有对学生进行严格考核，考核标准过于简单，不能很好地约束学生及提高篮球水平。

二、练习单手肩上投擦板球的方法

(一)教学安排。先在篮球架两侧近距离站立，练习单手肩上投擦板球，然后练习跳起单手肩上投擦板球，最后练习跨跳步接反弹球双脚落地跳起单手肩上投擦板球。(二)教学目的。激发学生的学习兴趣，为教学高水平的上篮技术做好准备。(三)实施过程。先确定篮球架下两侧的投篮位置，教师再进行示范讲解：1.单手肩上投擦板球，将学生分为几个小组，每组成员8～10人，每人拿一个球，站在两侧的投篮位置依次投篮，每人投5次，教师在一旁记录投进数并进行指导。通过定点投篮，学生可以感受投进的喜悦和投篮用力的方法及反弹点位置。2.跳起单手肩上投擦板球，还是每人一个球，要求身体跳跃时投擦板球，每人投10个，力争能够比刚刚多投进几个，在尝到甜头后，让学生练习跨跳步接反弹球双脚落地跳起投擦板球。这样的方法比单纯原地跳起更加有效。跳跃使手离球框更近。

三、练习行进间跨步接球与三步上篮尝试

(一)教学安排。先练习在原地跑动中跨越体操垫夺教师手中的篮球，护球落地，然后尝试在原地跑动中跨越体操垫接抛球上篮，最后将小垫子撤出，自己学习运球，然后三步上篮[2]。(二)教学目的。学会跨步接球的方法，在此基础上领会三步上篮的基本方法和节奏。(三)实施过程。先练习右手投篮，第一步就是要跨出右脚。在练习时，教师要在三步上篮的起点放一个体操垫，以充当障碍物，提示学生。教师站在体操垫的一旁拿着球，学生在原地跑动中右脚跨越体操垫并夺过教师手中的篮球，在右脚落地的同时还要护好球。然后，在原地跑动中，学生看到教师手里的篮球将要抛出时，调整脚步，右脚跨出，完成接球、护球、右脚落地的动作，完成得好的同学可以练习上篮。最后，让学生自行练习三步上篮，教师在一旁指导。

四、拓展及练习完整的行进间上篮动作

(一)教学安排。先将球传给教师后启动练习，再接直传球、反弹球三步上篮。再练习防守，在防守中接抛球，然后急停，利用假动作交叉步完成上篮。最后，根据防守的站位选择最佳位置突破防守上篮。(二)教学目的。明确三步的大小，即“一大、二小、三高”，明确对面防守人员的站位，选择正确合适的突破点和突破方法。(三)实施过程要求。在练习三步上篮的动作时，教师要让学生根据自身情况在自然跑中选择合适的距离进行跨步接球上篮，体会三步的节奏和大小。在第二步尽可能压低上体，能保证第三步腾空的时间更久，动作更加流利。在面对防守时，学生可接抛球跳步急停，假动作后行交叉步，突破防守，顺利上篮，让学生学会初步突出防守的方法并加以练习。最后，学生要能根据对手的站位准确选择突破点上篮。

五、结束语

综上所述，在练习单手肩上投擦板球时，学生或多或少都会有投进的时候。因此，学生能从中体验到投篮的快乐，提高学习的积极性。这组动作的练习为三步上篮奠定了基础，还为近距离投篮和篮下合作做了铺垫。练习夺球能让学生学会调整脚步，保证第一步跨步是正确的。抛球、接球能够训练学生的反应速度。在原地跑动中，通过教师在一旁的指导和自行练习，学生如果能完成跨步接球的动作，就能很快学会行进间上篮的技巧。学生学会简单的三步上篮动作后，加以拓展训练，可以巩固上篮技巧，从“学会”升华到“善用”，体现教与学的融合。

参考文献：

[1]高敬民.对篮球行进间上篮技术有效教学方法的探讨[j].体育教学,2016,36(10):30-31.

篮球投篮教学范文篇6

关键词：小学体育；篮球教学；游戏；意义；注意问题；运用

“少年强则国强，少年智则国智”，这句话要求我们青少年德智体美劳全面发展，不仅学习科学文化知识，还要有强健的体魄、饱满的精气神、高尚的道德品质等，篮球作为一项全身的、对抗性的运动，对小学生的身体素质、综合能力等方面的作用是巨大的。如何让小学体育篮球教学发挥真正的作用、采用何种教学方法能提高小学体育篮球的教学效率是我们现在必须要研究的课题。小学体育篮球教学注入游戏的策略可以激发学生的学习兴趣、增强学生的团结意识，而兴趣要是最好的老师，可以激发学生的学习热情，最终完成小学体育的教学目标，给学生一个强健的体魄。

1小学体育篮球教学注入游戏的意义

1．1游戏教学法可以激发学生的兴趣：小学篮球教学是一个持球、运球、传球、步伐掌握、投篮等动作重复教授的过程，长期的训练必然会让学生感觉到沉闷枯燥。而小学体育篮球游戏教学法较传统的教学方法相比，具有更多的趣味性和娱乐性，因此，对于活泼好动、精力旺盛的小学生来说，游戏教学法更容易接受，能激发学生的学习兴趣，保持学习篮球的热情，在游戏中学习、在游戏中训练、在游戏中比赛、在游戏中成长。

1．2游戏教学法可以培养学生的团结意识：对小学生而言，团队合作是综合能力的重要组成部分，是未来他们发展的重要保障。篮球是一个团队的对抗性项目，需要团队的通力合作。如果小学体育篮球教学只是让学生进行一系列的篮球技能的训练，那么团队精神的培养计划肯定会落空。因此，我们应该在教学过程中注入游戏，让一个人的篮球变成一群人的篮球，合理的设计游戏，让学生通过团队合作完成任务，培养学生的团队精神。

1．3游戏教学法可以提高学生的智力水平：游戏教学法在提高小学生身体素质的基础上，还提高了学生的智力水平。在开展游戏的过程中，不仅对体能的对抗，更多的体现在智力方面的对抗。学生要想方设法协调团队通力合作，各尽所能完成游戏。游戏过程中对小学生智力的提升是不容小觑的，它可以有效的锻炼学生的创新能力、分析能力和解决问题的能力，进而提升学生的综合素质。

2小学体育篮球教学中游戏设计应该注意的问题

在小学体育篮球教学中注入游戏一个重要的环节就是游戏的设计，游戏的设计是对小学生综合素质的基本保障，因此，我们在设计游戏时应该充分考虑游戏的安全性、趣味性和针对性。一是安全性，安全性是游戏设计的首要原则，设计的游戏对抗性不要太强，选择较温柔又能锻炼学生体能的游戏，在游戏的过程中，教师要起到监督作用，时刻关注学生的表现及状态，避免出现不必要的伤害；二是趣味性，传统的教学方法形式比较单一，只是让学生一味的重复训练，缺乏趣味性，不能激发学生的学习兴趣，起不到很好的锻炼效果，因此，设计游戏时要注意游戏的趣味性，激发学生的学习兴趣；三是针对性，设计游戏时，教师要根据学生的心理特点、身体素质、兴趣爱好等方面设计游戏，具体问题具体分析，设计有针对性的游戏，既可以提高学生的热情，又可以提高学生的综合能力。设计游戏一切以学生为中心，实现安全性、趣味性和针对性的有机结合，起到更好的锻炼效果。

3游戏教学法在小学体育篮球教学中的运用

3．1游戏法在准备活动中的运用：准备活动是训练活动之前不可缺少的环节。篮球教学的准备活动是为了克服身体的懒惰型，提高身体的幸福性，避免运动损伤。在准备活动的过程中可以引入游戏，例如交叉跳跃、蛇形奔跑、拔河、跳绳甚至可以在上课前跳段舞蹈或广播体操等等。这些活动都可以很好的调动学生的身体积极性，使学生的身体兴奋起来，为了更好的进行篮球技能的训练。因此，教师在准备活动的过程中合理的引入游戏，并在游戏的过程中进行一定的调节和控制，使学生达到更好的状态。

3．2游戏法在教学过程中的运用：在小学体育篮球教学过程中注入游戏可改善训练形式的单一性和乏味性，可以激发学生的学习兴趣，达到更好的训练效果。比如，在投篮的训练过程，我们可以借鉴电玩城中活动篮筐的投篮，设计活动篮筐，让学生进行投篮，增加投篮的趣味性，这种投篮的升级活动可以有效的提升学生的体育运动技能，在趣味性投篮的活动更能吸引学生的注意力，让学生全身心投入篮球的学习活动中。

3．3游戏法在结束部分的运用：篮球训练活动让学生心理和技能等方面进入高度紧张的状态，身体疲劳，为了让学生能尽快的从训练的紧张状态中解脱出来，消除身体疲劳，我们教师应该在训练结束后设计必要的趣味性的小游戏，帮助学生消化学习的内容和消除身体和心理疲劳，让学生身体和心理轻松，恢复元气，投入下节课的学习中去。

4结束语

在篮球训练过程中引入体育游戏，可以增加篮球训练的趣味性，提高学生的学习积极性，为学生营造一个轻松愉快的学习环境，激发学生的学习兴趣，让学生在轻松愉快的环境中掌握更多的篮球技巧，同时还让学生提高智力水平、培养团队意识、提高学生的创新能力，使学生德智体美劳等方面全面发展，成为新时代的“四有”青年。

作者:王林 单位:重庆市云阳县长洪初级中学

参考文献:

［1］杨俊潘．探讨小学体育篮球教学注入游戏的策略［j］．华夏教师，2014，12：83－84．

篮球投篮教学范文篇7

但是，如何在具体的教学活动中落实《课标》，怎样设计单元教学、怎样设计课时教学计划、怎样实施教学等课程实施问题成为课程改革中的重点也是难点。

现在许多专家学者都认为，新课程下的体育教学的重点应放在对单元教学设计研究上。但是，我们看到理论阐述性的文章多，实践总结性的文章少；专家的文章多，教师的文章少，也就是“坐”着写出的文章多，“站”着写出的文章少。落实《课标》，实施体育学科课程改革遇到了一无借鉴经验，二无实施的办法的困难境地。

我作为区级教研员，有一线教学十几年的工作经验，经历了课程改革前与课程改革后的关键时期。对这种情况感触颇深，其中思考最多研究最多的是：如何适应新课程标准下的体育教学？体育教学改革的切入点在哪儿？体育教学研究最有效的途径是什么等。

近年来，通过实践研究，我们探索了适合区域体育教学研究的新思路、新做法。即“宏观监控—中观设计研究—微观验证”的教学研究程序。

—-宏观监控

是指根据区域教学及课题研究的需要，依据课标，制定出切合本校学生发展的初中1-3年级体育与健康教学计划。此计划具有相对的稳定性，制定的原则是依据课标中“目标统领教学内容”的主要指导思想。

各学校可以制定出适合本校体育教学发展的教学规划，同时要求各校在计划内容的制定上必须包括体育五大主教学类别即：田径、体操、球类、武术、健美操。以及某些校开展的校本课程。

制定学校教学计划总计划时必须经校领导班子及体育组共同制定，经业务指导部门审核后，向全校师生公示方可实施。实施中业务部门进行不定期指导考核，定期进行反馈。

研究制定的体育教学计划必须具备三性：

⑴科学性：符合体育教学规律和学生的认知规律；符合课程改革新的理念。

⑵完整性：是一类教材的系统完整的教学过程。

⑶渐进性：必须符合人循序渐进的发展规律，教学内容由浅致深，教学要求由低到高等。

要求教师深刻领会《课标》中水平四运动技能目标中的“三基本”、“三完成”的内涵，无论怎样改革都要以《课标》精神为统领。

—-中观设计研究

即单元教学的研究。是指有利于学生自主学习习惯养成的单元教学设计的研究或大单元教学设计的研究，即整合同一类内容的单元教学操作设计研究。通过“学习—分析—设计—实施—反思—调整—再设计……”这样的反复实践探索的过程，完善设计，改进教学工作。中观设计研究是课程改革的重中之重，意义重大，凡不重视单元教学研究的教师永远也不会成为优秀的专业教师。中观研究的意义在于：

⒈符合课程改革的要求

教师要根据学生的发展的需求、教学规律，选择安排教学的内容，把分散到各年级中的小单元教学整合为大单元教学，这样研究问题符合课程改革的教师有权利选择进行内容的新理念，符合将教学中的问题转化为课题的校本教学研究精神。

⒉符合学生的年龄特点

即心理（心理发展水平、认知水平）、生理（生长发育水平）。

⒊有利于调动学生自主发展的积极性

即面向全体、关注差异、激发兴趣，让不同素质类型的学生都得到发展，培养终身体育的意识等。

—-微观验证

是指通过具体的课时（微观）教学实践、反思，修改、完善单元教学操作设计、课时进行计划和教师的教学行为。通过微观的实践验证单元教学的可行性、实效性、发展性、教与学的主导与主体性等符合邓小平“实践是检验真理的唯一标准”的精神。

几年来我区从中观研究（即单元教学设计的研究）入手，为基层教师的校本教学研究“导航”，给基层教师提供了广阔的研究空间，集众人智慧于一体，得到基层教师的普遍赞同，取得了明显的效果。

我们在中观教学研究中采取了以下的做法：

一、准确定位，明确方向

如何界定中观教学研究的概念，明确宏观、中观、微观研究的关系与作用，对于明确研究的方向是极其重要的，准确的定位是研究成功的开始。

—-宏观研究方向定位：体育五大项 校本课程

具体的内容、课时不做统一的规定，基层教师根据本校的实际（学生状况、场地、器材等）灵活安排。

但是，研究制定的体育教学计划必须上述三性：

体育与健康教学改革重在改思想、改观念，提高教师认识，变角色、改方法，提高教学实效，只有这样才能真正为学生的健康着想，才能真正体现“健康第一”的指导思想。

—-中观研究的定位：中观研究即单元教学设计研究，主要进行大中单元教学的研究或是整合单元教学的研究

包括：发展学生快速奔跑能力的单元教学研究；发展耐力素质的单元教学设计研究；发展学生跳高能力的单元教学设计研究；发展学生跳远能力的单元教学设计研究；发展学生滚翻能力的单元教学设计的研究；发展学生支撑跳跃能力的单元教学设计的研究；发展学生篮球能力的大单元教学设计的研究；发展学生足球能力的大单元教学设计的研究；发展学生排球能力的大单元教学设计的研究；发展学生武术能力的单元教学设计研究；韵律体操单元教学设计的研究以及学校“校本课程”的单元教学设计研究等等。

在中观教学设计的研究中要求教师必须做好以下的工作：

⑴弄懂为什么要进行整合单元教学设计的研究（依据、提出问题的背景）⑵明确单元教学目标应如何确定⑶对学生现有状况进行分析⑷弄清单元教学内容包括哪些⑸预计课时及每课的内容分配⑹清楚内容的难易程度及如何划分⑺怎样进行有效的分组和分层学习⑻搞清教师在本单元教学中都运用的教法⑼明白怎样组织学生进行有效的学习⑽明确如何对学生学习过程进行有效的评价（如何制定评价表格、如何操作）⑾定期对教学设计过程进行反思（边实践、边反思、边修改、边完善）。

—-微观验证的定位：微观验证就是将中观研究中的设计，下移到教学实践中去使用（课时计划的设计、教学的实施），通过实践、反思，改进完善设计（中观、微观）和教学行为。

二、实践探索，下移细化

课程改革发展到今天，不仅仅是观念和思想的转变，更重要的是如何落实到教学行为上，只有在行动中不断地实践、总结、反思，我们的体育课程改革才能健康稳步地发展，才能真正体现“健康第一、激发兴趣、培养主体、关注差异”的指导思想。我们采取的措施是：将研究的重点下移、细化，所谓的“下移”：⑴从对理论的理解下移到实践的研究上；⑵从宏观的认识，逐层下移到中观设计、微观行为的研究上。所谓的“细化”：⑴从观念细化到具体的教师教学行为上、学生的学习行为上；⑵从宏观的学期进行计划逐层下移到单元设计、课时教学的设计上。

在新课程标准下，我们采取中观教学设计研究为重点，经过几年的实践探索，得到基层教师的认可，取得了很好的效果。

例如：对初中篮球单元实行整合教学之研究，我们就是从以下七个方面开展逐层深入，从宏观→中观→微观递进地开展研究。

新课程标准下的篮球教学

——为提高篮球（一类课）单元教学质量实行整合教学之研究

一．为什么要对篮球教学进行整合?（问题提出的背景）

回顾课程改革前的篮球教学，有两种情况：

一是实行小单元教学

如：双手胸前传接球单元，行进间投篮或原地投篮单元，或技战术配合单元等。

二是围绕着篮球的“行进间投篮为主”的单元教学，在教学过程中穿插着其它内容作为辅助练习。

上述两种情况是课程改革以前教师教学中普遍运用的，根据是大纲规定好了的内容课时，教学中学生必须是按照教师的设计去接受学习，至于学生在学习过程中对知识与技术的掌握与运用能力如何，教师为了完成大纲规定的课时也无法顾及如此，完全是为完成课时而进行的教学，教学目标的设计完全社围绕着班级素质好的同学进行，当教学目标定的让大部分学生怎么跳也够不到是，学生只有选择放弃，更谈不上兴趣。大多数同学来说单元学习结束时成绩考核仍然不及格，更何况对那些身体素质好的学生而言，其实教师你不用教，他也能合格甚至优秀，通过与学生座谈我发现，那些考核合格或优秀的学生并不完全是教师在教学中学会的，而是因为自己的业余爱好学来的，著名教育家魏书生说过：“好的学生不是你教出来的，而是他具有优先与其他学生的综合素质”。由此可见，只有把所谓的素质差的学生通过教学手段，使其素质得到提高，变想学、爱学、乐学那才是教师教学过程中高明之处。可见，课程改革以前的教学教师扮演着一种为少数人服务的角色，而这样的角色对那些素质好的学生而言却根本不买账，原因很简单，是因为他们上课“吃不包”，而大多数学生是在单元学习中“吃不了”。这样的教学延续了半个世纪之久，完全是为了培养竞技体育人才服务的，国家的教育方针只喊在口头上没能真正得到实现。

当课程改革的春风扑面而来之季，我们教育工作者却有着一大套课程改革后的理论，但在教学实践中却不会用，用有的教师的话说，现在却不会上体育课了。真可谓“理论一大套，行动不对号”；“穿新鞋走的仍然是老路”。

本单元设计就是改变教师以我为教学中心，把课程标准的理念真正落实到现代的体育教学中去。在这里同时也提醒辛勤工作在一线的体育教师：如果你的教学操作设计及教学行为不时刻用课程理念去支撑和指导着你的设计、你的课堂教学，那么你就决不会成为新课程下的“新型教师”。

二．单元整合教学目的是什么？

⒈充分体现学生学习的主体性；

⒉为学生搭设自主学习的平台；

⒊体现课程基本理念——尤其是关注差异、激发兴趣、体现主体；

⒋实现评价的可操作性、激励性、实效性等。

三．单元整合教学目标如何确定？

⒈了解篮球运动的锻炼价值,培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好；

⒉能运用多种手段和游戏比赛等形式掌握一定的基本技术和简单战术；

⒊积极参与小组互动,处理好个人与集体的关系,体验运动的乐趣,享受运动的快乐；

⒋学会篮球运动的学习方法,养成良好的终身受益的主动学练的好习惯,提高适应社会的能力；

⒌发展学生五大身体素质,促使身体的全面发展。

上述五目标针对每一堂实践课来说重在2、4、5目标的实现。每一单元的教学目标要体现“五领域目标”，但课时目标实现要有侧重点，不必面面俱到。主要体现学生自主学练技术的习惯养成上。

四．整合篮球单元教学应注意的问题

⒈此单元属“精教类”教材，应采用大单元或超大单元进行教学

⒉教学中要注重培养学生参加篮球运动的兴趣和爱好。以培养兴趣为主要目标，不必过细要求动作规范性。

⒊重在基本技术的掌握上，加大游戏比赛的手段促进技术快乐掌握

⒋可根据学生实际情况，修改规则、降低标准等形式满足学生的需要

⒌分组、分层、分目标教学将是课程改革的重要举措。要针对各组别学习的内容，教师要提供多种游戏和比赛的方法，激发学生学习的兴趣，促使学生技战术更好的掌握运用。同时积极鼓励学生尽快进级。

⒍要时时以人为本，关注差异、区别对待

⒎团结协作应贯穿在整个教学中

⒏要注重提高学生综合反应和分析问题的能力，掌握篮球运动的自学方法。

⒐要注重组合技术的掌握与运用，给学生营造思维创造的空间。

⒑注意季节的变化

五．教师在单元教学中真正扮演着什么的角色？

解答学生在组别学习中提出的问题，给学生做必要的示范，观察分析每一个学生学习过程中的不足，改进学习方法，给组别提供必要的游戏，满足组别学习的需要，检查小组长对本组学生过程学习的评价，考核需要进级学生本组学习结果，推荐到下一组，及时调空教学中需要改进的环节等。

六．单元整合教学内容的选择及技术战术层次的划分

——篮球知识

⑴了解篮球运动的概念；

⑵了解篮球运动的起源与发展；

⑶记住篮球运动的的特点及健身价值；

⑷明确篮球运动的发展趋势；

⑸记住篮球运动的简单规则；

⑹明确篮球单元学习的基本技术和简单战术。

——基本技术

a组：运球(原地.行进间.体前变向换手.*运球急停急起）

b组：传接球(双手胸前传接球.单手肩上传接球.反弹传接球.双手头上传接球.*背后传接球.*起跳空中传接球)

c组：投篮[原地(跳起)单手肩上投篮.原地双手胸前(头上)投篮.运球急停投篮.行进间投篮(重点低手投篮)]

——简单战术

d组：⒈传切配合

⒉二攻一配合

⒊三打三.五打五

组别表格设计示例：

单元整合学习递进路线图

a组运球（原地.行进间.体前变向换手.※急停急起）

↓

b组传球（双手胸前(头上)传接球.单手肩上传接球.反弹传接球.※起跳空中传接球）

↓

c组投篮（原地(跳起)单手肩上投篮.原地(跳起)双手胸前(头上)投篮.运球急停投篮.行进间单手低手或勾手投篮）

↓

d组战术配合和教学比赛（传切配合、二攻一配合、三打三教学赛、五打五教学赛等）

※⑴在本组别中可选学也可不学；⑵视具体情况a组和b组也可以划为一个组。

㈦单元整合教学内容及课时的安排与说明

依据单元内容，初步确定此单元课时为10—12课为宜。（供参考）

实施的一般要求：学校至少4付篮球架，至少2人一球，最好每人一球。

第一课篮球知识讲座

包括篮球知识

篮球基本技术：教师只讲a、b、c组别的动作名称（详细动作要领教师打印发给每一个学生，留做实践课学习用）。

简单战术名称

第二课观赏精彩的比赛录象（nba、cba等）

同时讲解简单的篮球比赛规则及记住几个数据:3秒、5秒、24秒、28m×15m、3.15m等

根本目的是调动学生学习的积极性

第三课感受体验篮球运动

说明一：

本节课让学生通过第一节理论课的学习，知道本单元学习的内容；给学生一定的时空进行篮球整合学习前的各组别动作的亲身体验，找准自己学习的起点，实事求是地选择在单元学习中第一次组别的位置，为循序渐进的篮球单元学习做好充分的准备。

说明二：

小组长做好本组学习名单的记录(小组长人选及表格课前已设计好，各组别学习动作要领已显示在挂图或小黑板上)。这样有利于学生自觉主动地学习，同时小组长或教师负责对学生动作的讲解示范（根据学生的需要）。小组作好本组学生学习过程评价。凡完成本组的学习内容,经组长和教师考核合格后方推荐到下一组进行学习。

组别：技评类单元学习过程评价表组长：

姓名性

别学习态度情意表现与合作每课技术学习技评终端

技评总分

123456789…得分123456789…得分123456789…得分

此表说明：按能力分组可以不分男女。此表在实践课第一课时，学生根据本单元学习内容自我体验每一个动作，学生自己选择或者与教师一起帮助学生选择学习的起点（组别），由组长填写学生姓名、学习过程评价成绩，采用5分制，四项得分均值为最终得分。其实就是递进学习法。

组别动作学习名称、要领范例（挂图或展板或人人一份）

（以a组为例）

运球（原地运球、行进间运球、体前变向换手运球）

动作要领（略）

教师心语：如果你在本组学习中遇到需要我帮助的时侯，我非常乐意为你服务。

著名教育家赞可夫说过：“教育一旦触及学生的情感和意志领域，触及学生的精神需要，这种教学就能发挥其高度有效的作用”。如果我们将情感投入体育课堂教学的运作中，让情感与知识相互运作，使学生的个体潜质得到激活，主动参与学习的热望得到激励，认识事物的思维得到发展，整个体育教学在一种积极的情感氛围中运作，愉快、主动、高效的学习景象便在眼前。如果师生情感不合拍，教学活动很难达到理想的效果；爱是情感活动的中心，是师生合作的核心和本质。

第四课按层次学习提高阶段

●需要说明的是:

此阶段是完成学习目标的关键时段,不设权重课时。教师应根据本校学生的具体学习情况适当调整课时,教学时数具有灵活性,体现课程理念中地区或学校的差异性，以学会动作、学会学习方法，会用于比赛和会欣赏篮球比赛为根本目的。

教师根据学生学习的实际情况灵活调整课的内容，可以用教学比赛课再次调动学生学习的积极性找准自己在学习中那些动作已掌握并能应用到教学比赛中去，哪些动作或技术还需要在课中继续学习提高的，有学习提高课时同时也有比赛课时，但对不同组别的学生比赛时的要求应有所不同，以提高学生的兴趣为主要目的。但学习提高课时与比赛课时最好间隔开进行。

初中篮球整合单元教学课时及内容说明（仅供参考）

课时说明课时说明

1篮球理论知识讲座7差异学习（组长主责，教师辅助、推荐“优秀”晋级）

2欣赏精彩的篮球比赛、讲解简单的规则8差异学习（组长主责，教师辅助、推荐“优秀”晋级）

3体验篮球，找准自己学习的起点，确定学习目标，组长填小组名单（见上表）9篮球创编游戏及比赛

4进行有效的学习（组长主责，教师辅助）10进一步学习提高组别动作，观赏比赛（个性展示）

5进行有效的学习（组长主责，教师辅助）11按组别评价（技评）过程评价以组长表格评为主

6不同规则的教学比赛，教师阶段小评12学生教师谈体会，形成文字材料，为今后教学提高有价值的借鉴

总之,随着新课程改革的不断深入,教师必须转变观念、解放思想。用务实、求真、求实的态度进行体育教学改革。要牢固树立：⑴坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。⑵激发学生的运动与学习兴趣，培养学生终身体育的意识。⑶以学生发展为中心，培养学生主体地位。⑷关注学生的学习差异与不同需要，确保每一个学生受益。

【参考文献】：

华东师大季浏、胡增荤著《体育教学展望》

天津师大张金生的“整合单元教学设计理论讲座”

周登嵩体育教学模式的走向《体育教学》2005第2期

李永灿体育教学内容分层次理论的认识与应用《体育教学》2005第4期

樊向前中学篮球课堂教学改革初探《体育教学》2005第3期

高长征体育课中“滤过式”教学法的探究《中国学校体育》2005第4期

篮球投篮教学范文篇8

关键词：高中教学；体育教学；学习动机

学习是一个主观的过程，是通过渴望认知的内驱力来激发个体主动学习和坚持学习的过程。这一过程是心理的状态，也是一种隐性的过程。高中阶段的学生正处于学习的关键时期，但是这一阶段学生往往是由外部目标引导而驱动其学习动机的。诱因容易让学习者产生期待上的落差，从而使得学习动机不强，也就难以达到良好的教学效果。学生身心发展相对比较成熟，在教学实践中，教师也应该从学生的主体出发，提高学生对学习的主观认知，提高其学习主动性以强化其学习动机，让学生在学习的过程能够得以坚持。高中体育是教学的重点科目，也是推动学生全面发展的主要途径之一。体育教师需要以强化学生的学习动机为基础开展科学的教学指导，让学生更积极地参与到体育学习和实践当中来，并使其更多地关注体育知识与技能，使其在体育实践中感受体育的快乐，发展其体质，也让素质教育培育完人的目标得以实现。

一、立足自身，让全新教学方法适应新时期学生

（一）分层教学强化学生学习动机

1.分层教学的价值学习动机可以分为内部因素和外部因素两个方面，而通过教学方式的创新让教学去适用学生自身，是调动学生内在学习动机的重要手段。分层教学是需要教师在面对诸多学生时，从不同学生的学习进度以及兴趣点出发创设与之认知水平和兴趣点相符的教学方法与学习目标，让学生能够在不断感受成功的过程中产生主动学习的愿望，并将自我实现与学习紧密相连的教学手段。传统教学是针对整个班级来开展相同进度的教学指导的，这会导致教学中产生“吃不了和吃不饱”的现象。而通过分层教学能够让教学更突出因材施教的特点，教师可以根据不同学生的身体条件进行因材施教。例如，有部分学生身体素质并不是特别高，但是对一些竞技球类十分感兴趣，教师就可以开展乒乓球、羽毛球的教学引导，有针对性地去引导学生学习与锻炼，逐步地让学生体验到体育的快乐，也提高其体育锻炼的信心。在针对整体教学目标时，教师还可以根据不同学生的学习进度来采取不同的教学方法，例如，教师可以采用小组合作法，让学生在小组探讨中掌握基础的体育技能知识。或者是通过开展班级内体育运动竞赛的方式来丰富教学内容，让学生找到自己喜爱的运动，并养成良好的竞赛和运动习惯，提高其终身体育意识。由此可见，开展分层教学指导，有助于帮助学生获得学习自信，激发其内部学习动机，同时也能够使其在自我学习当中获得更准确的体育学习目标，实现学习动机的强化。2.分层教学的策略要想切实地利用分层教学来开展体育实践，并且利用分层教学来强化学生的学习动机，教师首先要对学生进行分层归类。在教学目标的设计上，教师要让学生的认知水平与学习目标相符，从而使学生能够更容易地获得学习自信和提高学习成就感，这是强化学生学习动机的关键。但是要想做好分层归类，教师要从隐性分层和显性分层两个方面出发。如果学生在课堂上表现出对体育运动十足的兴趣，而且拥有良好的身体素质和体育运动基础，教师就可以将其分为a层次。b层次的学生虽然身体素质较好，但是在课堂学习时目标的完成质量不高。身体素质较差，不能够跟着体育教师完整地进行体育运动流程的学生则可以分为c层次。在隐性分层中，切记不要给学生贴上标签，以免让学生的自尊心遭受伤害。而针对显性分层，教师可以通过课上具体体育项目的评价或者是定期开展体育测评等活动来进行分层，将评价目标分为三个层次，由高到低分别是a、b、c层。根据不同学生的层次水平来进行有针对性地训练，要求学生选择自己感兴趣的1到2个体育项目为主攻方向，开展具有延伸性和拓展性的体育教学活动，在强化学生学习体验的同时也强化其学习动机。在教学实践中，教师也要做到分层训练、梯次进步，让班级学生都拥有良好的身体素质。在高中体育的评测中，必备的项目分别是俯卧撑、仰卧起坐、短跑。对于身体素质较好的学生来说，这些目标是很容易达到的，教师就可以让这些学生参与到教学实践当中。例如，教师将学生分为若干个小组，让已经达标的学生做小组长，提高小组长的责任感，强化其学习动机。而小组内学生通过合作、相互监督等方式获得外部的激励，从外部诱因出发，强化学生的学习动机。通过这样的方式，不仅能够有效地提高学生的体育运动水平以及身体素质，还能够在内部和外部两个方面出发，强化其学习动机，使其更积极地参与到学习实践当中。

（二）体验教学强化学生学习动机

1.项目体验体验式教学的应用不仅能够在课堂实践中来保障学生的主体地位，还能够有效地激发学生的学习主动性和积极性，是构建高效课堂并强化其学习动机的主要途径。在针对体育项目来开展体验式教学的过程中，高中体育教师要注重多媒体手段的运用，既要将教学内容与现代化教学进行整合，实现体育项目资源的延伸，同时也要从教学手段的丰富和多样化出发来强化学生的学习动机。例如，在足球教学当中，教师就可以利用数字资源为学生讲述一些足球的基础知识，并为学生播放足球竞赛的视频，让学生针对其中的违规项目进行判定。在此之后，教师还要利用数字情境来教授学生基础的足球技巧或者是战术技巧，让学生了解足球比赛的基本阵形，教师也要利用数字情境，让学生了解各个位置的战术要求以及职责。最后，教师要与学生一同开展足球教学活动和班级内的足球竞赛活动。通过数字情境的创设，让学生体验足球的学习和实践过程，并在自主思考中激发起足球实践的兴趣，强化学习动机，最后再通过学生与教师的足球实践来强化学生已知的足球战术和基础技能，并在项目体验中去感悟体育运动的魅力。通过这样的方式，教师不仅能够通过单个体育项目来强化学生的学习体验和情境体验，同时还能够帮助学生养成良好的体育运动习惯。2.团体体验除了足球教学之外，篮球也是深受青少年喜爱的一项运动。在高中阶段，篮球有着广泛的群众基础，很大一部分学生都了解篮球的基本战术以及技巧。教师从这一点出发来开展篮球团体的教学实践，不仅能够从学生的兴趣爱好出发，强化其学习动机，还能够以团体体验的形式来营造一个良好的体育学习和运动氛围，强化学生的学习体验和动机，以此来保障课堂效率，使学生更积极地参与到体育学习当中。在篮球教学实践中，教师首先要开展基础技能的教学指导活动，让学生以小组为单位开展投篮竞赛。学生以三人为一小组分别开展投篮活动，三人若是投进两球，则按一球一分计算，若是三人投进三球则每一球加一分，通过小组之间的竞争来决出班级内的获胜队伍。在投篮的过程中不难发现，部分小组的学生并不懂得如何配合。此时教师就可以开展5人篮球赛的竞赛活动，让学生利用二三联防战术来进行相互配合。通过这样的方式能够让学生了解到篮球是一个通力协作的体育运动，可以提高学生的合作与团队精神。同时还能够在竞赛篮球团体体验当中来强化学生的情感体验，并使学生在小组成员的通力合作中获得一定的成就感。这既能够有效地强化学生的学习动机，也能够不断地提高其篮球基本技能。

二、以生为本，让学生自觉参与到体育学习中

（一）翻转课堂理念的应用

新课程改革对高中体育提出了更新的要求，教师不仅要以学生的发展为中心，在教学中还要以学生为主体来开展教学实践。翻转课堂是立足于以学生为主体的核心理念上的教学理念，摒弃了以往知识传授和学生被动接受的教学模式，更着力于学生的自主探究。这样的教学形式让学生的自主性有了更大的发挥空间，同时也能够让学生主动地参与到学习内容的分析与探索当中来，既满足了学生对体育知识自主分析的需求，也通过课堂角色的转变，让学生真正地成为了自己学习的主人，更有利于吸引学生的注意力，从而实现强化学生学习动机的教学目标。例如，在篮球投篮技巧的训练当中，教师可以让学生自由结成小组，根据小组内的需求来选择不同的投篮技巧并开展小组内的监督性练习。针对身高条件不够优秀的小组学生来说，教师可以让学生练习突破上篮的投篮方法，要求学生左手和右手都要学会上篮。在基础的练习之后，教师可以让小组内学生与其他小组进行投篮方法的交流，并开展组织间的投篮探讨活动，让学生掌握更多种的投篮技巧。通过这样的方式，学生自主地学习投篮的技巧与方法，并且教授其他学生技巧与方法，把自己当成教师来进行教学。这样不仅能够从花样投篮的兴趣点出发来强化学生的学习动机，还能够引导学生学习不同的投篮方法，用外部目标的诱因来强化其学习动机。

（二）先导后教理念的落实

先导后教的教学模式也是以学生为主体的教学理念之一，其目的是建立以教师为主导的教学体系，让学生在主动探索和创造当中发挥其主体作用。在教学实践中，教师可以通过具体的任务设定来把握教学的导向，让学生针对具体的问题来进行分析与探索。例如仰卧推成桥的教学，教师就可以让学生根据自己的认知和想象，用身体的姿势通过小组合作或者是独立艺人等方式“造桥”。在此过程中可以让学生以小组研讨来进行思维的拓展，并通过教师讲解的基础动作要领，来进行创造性地练习，这可以培养学生自主解决问题的能力。这样不仅能够让学生在思维发散中更深入地了解所学知识和掌握基础的体育技能，还能够以教学目标为导向来强化其学习动机。

三、课后延伸，让体育氛围成为体育学习之动机

（一）校园体育社团的组建

良好的体育氛围是激发学生体育学习兴趣并强化其学习动机的关键。在高中体育教学中，教师可以收集学生的体育兴趣爱好，开展多种多样的体育运动社团，让学生根据自己的兴趣点和爱好参与到社团之中。社团可以定期开展体育竞赛活动，学校也可以利用不同的社团来组织校园运动会。通过丰富的校园社团，让体育成为校园中的一抹亮色，也让浓浓的体育氛围来激发学生的体育学习动机。

（二）校园赛事的丰富

开展校园赛事是进一步强化体育氛围的关键，同时也是创设良好体育环境的主要途径。教师可以针对某一项目开展校内的体育赛事活动。以足球教学为例，教师就可以让足球社团内的学生与其他班级的学生开展足球竞赛，选出优秀的足球队开展校园联赛，与其他学校进行竞赛实践。以此来丰富校园赛事，强化学生的学习动机。

（三）新媒体课后体育服务

新媒体的应用让教学消除了传统空间和时间上的不足，也让体育融入到了学生学习和生活的每一个环节之中。在高中体育教学实践中，教师可以利用新媒体微课的形式，将体育教学的重点与难点上传到教学应用上，让学生进行课后的复习与巩固。教师可以让学生坚持一项体育运动，做好21天良好习惯打卡活动，让学生将体育运动的视频上传到应用当中，让其他学生与教师进行监督帮助学生养成良好的体育运动习惯和终身运动意识。通过新媒体将生活与学习紧密联合起来，让学生在生活当中感悟体育的魅力，从而强化其学习动机。

参考文献：

[1]林细妹.如何激发中学生体育学习动机[j].考试周刊，2014（2）：1.

[2]段乃征.由“让学”到“向学”——高中体育教学中激发学生学习动机的路径研究[j].运动—休闲：大众体育，2020（12）：1.

[3]杨冀乐.中学生体育学习动机的培养与激发[j].考试周刊，2015（7）：2.

篮球投篮教学范文篇9

篮球战术，是指篮球比赛中运动员针对性地合理综合运用技术，相互协同配合，借以最大限度发挥个人和全队整体攻、防实力的多种特殊组织形式(阵式)与方法的总称.分类标准不同，篮球战术的类别也会有所不同.按照篮球运动攻守的特点，可分为进攻战术、防守战术；按照篮球比赛中队员行动组织原则，可分为个人战术行动、部分队员战术配合和全队战术配合；按照便于教学、训练和学习参考的原则，可分为快攻、区域联防和进攻区域联防等，这种篮球战术分类是教科书比较常用的分类方法，本文将以此为角度，重点探讨篮球战术在课堂教学和校队训练中的差异点，并通过探讨为篮球战术教学和训练提供有价值的意见，全面提升学生篮球战术组织和运用能力.

1.1快攻

快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在对方尚未部署好防守之前，创造人数上和位置上的优势，果断而合理地进行攻击的一种速决的进攻战术.比赛中发动快攻的时机有：抢到后场篮板球时；抢、断球后；跳球时；对方投球中篮后掷端线界外球时.快攻战术中的短传快攻最常用，它由发动与接应、推进、结束三个阶段所组成.抢获后场篮板球后的快攻配合路线如图3-43所示.⑧抢到后场篮板球后，⑥拉边接应，并迅速将球传给中路插上接应的⑦，⑦从中路运球推进，根据情况可将球传给快下的④或⑤投篮，⑥⑧传球后跟进.快攻战术教学与训练，首先要把快攻的组织结构和基本要求讲解清楚，然后让队员按顺序练习快攻的发动、接应、推进和结束.一般可以先练习长传快攻，再练习短传推进快攻，最后练习全队抢到后场篮板球的快攻，并以抢篮板球发动快攻、短传与运球相结合的推进、以多打少的结束为教学训练的重点.具体联系步骤：先在固定形式下掌握快攻的方法，然后过渡到机动情况下练习；先不加防守，再逐步增加防守进行练习，最后在接近比赛情况下反复练习，以求不断提高.

1.2区域联防

区域联防是一种半场防守的全队战术.防守队员退回半场，按照一定的队形，每人分工负责防守一个规定区域，严密防守进入该区域的进攻队员和球，并与同伴协同，将五个区域有机地联系起来组成防守整体，所以叫区域联防.运用区域联防的时机：对方中、远距离投篮不准，而内线威胁较大时；对方频繁地采用穿插移动和运球突破，而本队个人防守技术较差，或犯规较多时；为了加强组织抢篮板球和发动快攻反击时；为了使对方不适应，策略性地改变防守战术时.区域联防的防守原则：由攻转守，快速布阵；随球移动，保持队形；控制防区，严防重点；有球盯人，无球协防；防突破，防溜底；伺机抢断，积极反击.

1.3进攻区域联防

进攻区域联防建立在区域联防基础之上，组织与运用过程中要遵守以下要求：(1)争取在对方尚未退回后场组织好防守队形之前，立足未稳之际，展开快攻反击；(2)对方已组织好防守队形时，应针对防守队形采用相应落位，避免一对一局面；(3)在移动中伺机进攻，通过人、球快速转移，创造以多攻少的局面；(4)加强穿插、溜底、运突和策应、掩护配合方法，以及内外结合的攻击，打乱防守队形，破坏联防的协同防守，创造投篮机会；(5)准确的中、远距离投篮是进攻区域联防的重要手段，应利用联防薄弱区域果断地进行投篮；(6)积极争抢篮板球，争取二次进攻机会.同时，要注意保持攻守平衡的队形，随时准备退守.

2篮球战术在课堂教学和校队训练中的差异

2.1目的和内容不同

篮球战术课堂教学的主要目的在于让学生掌握篮球运动比赛规则、基本知识、基础技术、基本技能和作战方法等内容，打下坚实的理论基础.其实，某种程度上是为培养学生运动能力、了解篮球运动而服务，不要求学生掌握过多的技战术.课堂教学的具体内容如下：(1)首先通过沙盘、场地图等直观教具使学生建立完整的战术概念，然后在演示、示范、讲解的基础上，通过假设攻守的情况进行实地练习，让学生实际体会战术队形、位置、分工.熟悉战术配合路线，加深和巩固已形成的战术概念.(2)掌握局部战术配合.局部战术配合的教学，应先重点进行战术中主要配合的教学，后教次要配合，再进行战术配合的组合教学.一般按照下列顺序进行教学.①示范、讲解局部战术配合的方法和用途，包括配合的位置、移动的路线、配合的时间和运用的时机等；②在假设攻守的条件下掌握配合的方法；③在消极攻守条件下掌握配合的时机，在积极攻守对抗的条件下提高运用配合的能力.(3)掌握全队战术①在消极攻守对抗的条件下熟悉战术队形、配合路线，如练阵地进攻战术时，暂不要投篮，把主要精力用于掌握战术方法上.②在积极攻守对抗的条件下，提高运用战术的能力，如练进攻战术时应提出明确的要求：第一，连续运用一个配合创造一种或几种投篮机会；第二，连续运用几个配合创造一种或几种投篮机会.校运动队训练中的目的在于帮助学生提高战术的攻守转化和综合运用能力，以及提高比赛中的战术运用能力，使学生具有良好的篮球战术组织和运用能力，形成全队战术.具体训练步骤如下：(1)首先要加强对队员的集体主义教育，建立整体观念.(2)加强两三人的基础配合，严格要求配合质量，为实现完整配合打好基础.(3)有分有合，局部配合以完整配合为背景，完整配合以局部配合为基础，在局部配合熟练的基础上反复进行全队完整配合.(4)攻防战术训练是一个完整的训练过程，但一般是先练进攻，后练防守，以攻带防，以守促攻.进攻的训练顺序：无防守情况下练习进攻加消极防守练习进攻加积极防守练习进攻在接近比赛情况下练习进攻.防守的训练顺序：在消极进攻(只配合不投篮)情况下练习加强进攻，在增加防守难度情况下练习，在接近实战情况下练习.(5)先练习掌握本队主要的基本的攻守战术，在不断提高质量的基础上逐步掌握多种攻守战术.掌握常用战术后，再练习特殊战术.

2.2要求不同

要求学生掌握篮球战术的概念、目的、战术的各要素及其关系；了解快攻、区域联防、进攻区域联防的基础的配合方法和要求；掌握各种战术配合和综合运用的方法.课堂教学不仅要注重篮球基本理论的教学，更要重视在实际训练中的基本战术的教学，方能实现课堂教学目标.在战术训练中，要不断提高技术的运用能力，系统地学习基础配合和各种攻守战术体系，要善于组织和分配本队的力量，理解和运用规则，了解同伴及对手的行动，提高判断能力，并使之在训练过程中掌握大量的比赛方法，能在比赛中运用和发挥.战术训练应与身体训练、技术训练、战术意识和战斗作风的培养相结合，这样更能提高战术训练质量，有助于在实践中运用.

2.3解决的问题不同

篮球战术课堂教学解决的主要问题有：让学生清楚某些战术的概念，深入了战术组织形式、战术方法等内容，避免模糊不清；合理安排教学进度，帮助学生对技术、战术理论等形成系统性认识；提高学生对战术基础配合能力，提高对抗时的应变能力，以增强实战能力；讲解、示范得当，战术的教学程序、组织教法严密、针对性强，全面培养学生的个人战术水平.篮球战术训练解决的主要问题有：如何培养学生的战术意识并使之不断提高；进攻战术训练中如何大力发展快攻，提高阵地进攻的速度和灵活性；立足于攻击性和有效性，如何开展防守训练；从全队战术角度出发，如何提高个人战术能力，以及与队友之间的配合能力，并在对抗中充分发挥自己与队友的技术，正确比赛胜利.

3结论

篮球投篮教学范文篇10

（一）实施素质教育和培养全面发展人才篮球课程是中学生以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育教育和科学的锻炼过程，达到增强体质与健康，促进身心和谐发展、提高生活质量和体育技能与素养为主要目标的必修课程，篮球课程是体育课程体系的重要组成部分，是中学体育工作的中心环节。篮球课程是促进身心和谐发展、思想品德教育、文化科学教育、生活与体育技能教育与身体活动，并有机结合的教育过程，是实施素质教育和培养全面发展人才的重要途径。（二）激发学生积极参与篮球活动的兴趣篮球课是中学体育教育的重要组成部分,是衡量体育教育质量标准的重要内容之一。篮球课程的根本目标定为：培养学生具有“健康第一”的思想和终身体育的意识，切实加强学生身心健康水平，激发学生积极参与篮球活动的兴趣，养成经常锻炼身体的习惯,形成良好的健康生活方式。（三）不断提高中学生篮球运动能力与水平1.正确树立“健康第一”的思想，培养终身体育意识，积极参加篮球活动，基本掌握篮球的锻炼方法和技能，不断提高篮球运动能力水平。2.基本掌握有效提高身体素质,全面发展体能的理论知识和方法,正确测试和评价自己的体质状况,养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式,具有健康的体魄。3.通过篮球活动,积极调整自己的心理状况,养成乐观的生活态度,提高适应社会的能力。

二、中学篮球课程教学方法的创新设计

（一）移动练习教学方法的创新设计教学内容：1.熟悉球性练习，复习篮球场上基本站立姿势，复习脚步动作。2.复习双手胸前传接球技术，学习双手反弹传接球技术。3.学习脚步动作：跨步急停、跳步急停。4.复习单手肩上投篮技术，复习运球技术。5.速度素质练习。实施步骤：1.熟悉球性练习（按上节课练习进行）。2.复习双手胸前传接球练习技术（练习方法同前），重点练习，讲解示范要简洁。3.学习反弹传接球练习。注意动作的发力，球的击地点（练习方法同前）。4.复习单手肩上投篮技术。要求在罚球线附近，强调注意力集中，高幅度。5.复习运球技术。从上次课的原地运球过渡到行进间。6.速度素质练习。往返跑练习，两组。结束部分：放松，总结。（二）传球练习教学方法的创新设计教学内容：1.熟悉球性练习。2.复习双手胸前、反弹、传接球练习。3.学习单手肩上传接球技术。4.复习运球技术。5.速度素质练习。实施步骤：1.复习双手胸前、反弹、传接球练习。双手胸前传接球，要求两人相距5米，动作正确；反弹传接球，要求两人相距5米，动作正确。2.学习单手肩上传接球技术。动作要点：鞭打动作；球离手后的抓球动作；要求两人一组，15米距离，对传。3.复习运球技术在前次课教学基础上，主要进行行进间练习。4.速度素质练习，短距离冲刺跑。结束部分：放松，总结，宣布下次课练习内容。（三）突破练习教学方法的创新设计教学内容：1.熟悉球性练习、复习脚步动作。2.学习脚步动作（同侧步、异侧步练习、平步防守）。3.复习双手胸前、反弹、单手肩上传接球技术。4.复习单手肩上投篮技术、复习运球技术、学习运球急停急起。5.速度素质练习。实施步骤：1.熟悉球性练习（同前次课练习相同，要求要有所提高）。2.学习脚步动作（同侧步，异侧步起动，平步防守）。动作要点：同侧步、异侧步移动，人体重心降低，动作突然；平步防守，中心落在两前脚掌上，屈膝心。3.复习双手胸前、反弹、单手肩上传接球技术，要求：技术水平要有所提高，熟练；注意：单手肩上传接球的落点要准确；方法：同前，教师要精讲多练。4.复习单手肩上投篮技术，强调注意力高度集中，高弧度。5.复习运球技术，先原地，再行进间。6.学习急停急起（运球），重点：重心降低，用身体一侧保护好球。7.速度素质练习：往返折线跑，两组。结束部分：放松，总结，宣布下次课内容。（四）传球练习教学方法的创新设计教学内容：1.熟悉球性练习。2.复习双胸前、反弹、单手肩上传接球技术。3.学习双手头上传接球技术。4.学习原地同侧步、异侧步持球突破技术。5.复习运球技术、力量素质练习。实施步骤：1.熟悉球性（练习方法同前）。2.复习双手胸前、反弹、单手肩上传接球技术，二人一组，技术水平要有所提高，教师要精讲，学生要多练。3.学习双手头上传接球技术：动作要突然，腹肌收缩，球出手弧度要小些。4.学习原地同侧步、异侧步，持球突破技术：突破时要有探肩动作，先徒手练习，再持球练习，不设防守。5.复习运球技术：两眼逐渐解放出来，并以行进间运球为主。6.力量素质练习：双肩屈伸，每人三组，每组尽力而为。结束部分：放松，收拾器材，解散。（五）传切战术练习教学方法的创新设计教学内容：1.复习脚步动作（平步防守、起动、急停）。2.复习双手胸前、反弹、头上传接球技术、单手肩上传接球技术。3.复习原地持球突破技术、复习单手肩上投篮技术。4.学习一传一切基本战术配合。5.力量素质练习。实施步骤：1.复习双手胸前、反弹、头上传接球技术，单手肩上传接球技术。动作要娴熟，二人一组，对传。2.复习原地持球突破技术，复习单手肩上投篮技术。持球突破要动作快，心，探肩。3.学习一传一切基本战术配合：传球时接球不起步，传球到位，由于初步接触到配合，不能过高要求，体会配合。4.力量素质练习。结束部分：放松，总结。

三、结语