篮球的教学方法范文 -ag尊龙app

导语：如何才能写好一篇篮球的教学方法，这就需要搜集整理更多的资料和文献，欢迎阅读由公务员之家整理的十篇范文，供你借鉴。

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高校篮球教育应该尊重学生的个性化需求，在同一个班级中，学生的篮球水平参差不齐，篮球基础也存在着一定的差异。如果老师仅仅按照自己固有的模式授课，而不考虑班级学生的不同情况，不仅不利于班级整体篮球水平的提升，还会造成更为严重的两极分化现象。因此老师应该坚持因材施教的教学理念，考虑每个学生的实际情况，让每个学生的能力都能得到有效锻炼。教师在授课时应将不同水平的学生进行分层，分开训练，针对不同学生的薄弱点，进行强化训练和专项练习。例如，对于篮球理论知识较为缺乏的学生，应该首先开展理论学习，系统介绍篮球的基础性知识;针对篮球技巧性不足的学生，要加强其技巧的专项训练;针对篮球水平较高的学生，要注重其规范性教学。另外，还可以让不同水平的学生进行训练搭配，以强带弱，形成和谐互助的学习模式，在沟通与交流中相互促进，共同进步。

2、增强学生的竞争意识

竞争能够大幅度地调动学生的积极性，篮球是一门对抗性、竞争性的体育运动，以强带弱的互助性训练模式固然可以创造友好的学习氛围，但也要使学生在竞争中感受到一定的压力，看到自己与他人之间的差距，鞭策自己不断前进，调动各水平学生的积极性。例如，教师可以经常组织班级内部、班级之间、学院之间的友谊篮球对抗赛，让学生在与他人的竞争中发现自己目前存在的不足之处，暴露潜藏的问题，还可以在竞争对抗中不断地思索和学习，借鉴他人的技巧与长处，弥补自身在篮球方面的短板，调动学习的主动性。

3、创新教学方式

目前的高校篮球教学模式比较单一，主要以老师示范讲解为主，这种教学方式不能与学生形成有效的双向沟通，学生的篮球基础虽然能够得到一定的提升，但对于基础较好的学生来说，这种方法并不适用。因此老师在教学中一定要与学生形成良好的互动，既要注重对篮球基础知识、技巧的示范性教学，也要照顾学生的理解和领悟能力，不仅仅是完成一项教学任务，更要确保学生能有所收获。例如，老师可以针对篮球技巧训练的不同项目，设置不同的篮球游戏，带领学生将篮球训练融入有趣的游戏中，在轻松愉快的氛围中提高学生对于篮球学习的热情和积极性。高校的体育篮球教育的目的并不是为了培养专业的篮球运动员，因而保障学生的学习兴趣才是老师教学努力的方向。老师要交还学生的主体地位，以引导者的身份进行教学，篮球的能力提升离不开一定时间的训练，老师要参与到学生的训练中，但并不是作为主导者，要在训练中进行观察，指出学生存在的问题。

4、提高学生的学习兴趣

兴趣是驱使学生有效学习的巨大动力之一，教师应该把握好学生的这一心理特点，在教学中避免枯燥无味的理论讲解和体能训练，要想办法让学生在学习中真正感受到篮球带来的乐趣。在篮球教学中，教师与学生亲密互动，既可以增加师生之间的情感交流，也可以促使学生篮球水平不断进步，帮他们改正训练中出现的错误。教师可以组织学生观看精彩的篮球联赛。例如，nba、cba等，一边观看比赛，一边针对里面出现的技巧和比赛策略进行讲解，还可以让学生自主预测比赛结果等，加强观看比赛的趣味性。总而言之，高校教师必须加强自身教育手段的丰富性和趣味性，同时在里面穿插篮球专业知识，让学生在愉快的学习环境中，提升自身篮球水平，达到教学的基本目的。

5、教师自身篮球水平的理念突破

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一、教学方法的运用应抓住技术动作的要领

动作要领是技术动作的核心部分，在篮球技术教学过程中，教师对技术动作要领的把握准确与否，会直接影响学生的学习效果和学习兴趣。

例1：三步上篮教学时，教师一般都会反复地提示学生“一大、二小、三高跳”。但学生往往很难高效地掌握完整动作，往往出现手脚配合不协调、跳不起来，前冲速度过大等问题。解决这些问题首先应该是碎步接跨步的练习，然后把教学重点放在“跨出一大步的同时接球”，一大步的意义不仅仅是超越对手，更是为接下来的一小步和高跳做准备。通过反复的跨大步接球练习或是标出步幅的上篮练习能明显改善动作质量。但该技术的要领应该是球的前放，形成人追球的态势，才能很自然地跨出一大步。因而可以采用限制运球次数（半场上篮只能运球3--4次）的练习方法，迫使学生主动跨出一大步，并且这样的练习会取得意想不到的效果。

例2：运球后转身是学生比较喜欢的一项技术，但掌握难度很大。该技术不仅要完成平稳、快速的转身动作，还要有手拉球的动作。学生练习时往往会专注于手拉球和快速转身的动作，因而常常出现掉球和重心起伏过大的现象。然而这一动作的要领应该是上一大步的同时在身体侧前方下球，教师在指导学生练习时可以特别强调上步和用力下球。反复练习几次，学生很快就能掌握运球后转身技术。

二、教学方法的运用应有针对性

根据学生学习过程中产生的具体问题，有目的、有针对性地采用一些特殊的练习方法，有效改善学生的练习效果，提高教学质量。

例3：原地单手肩上投篮要求全身协调用力（蹬、抬、伸、压、拨）。下肢蹬地发力应该是辅助动作，如果做的不协调反而会影响整个动作的质量。而动作最难掌握和最关键的部分应该是手臂的抬、伸、压、拨，因而有必要对持球手手臂、手腕和手指的动作进行有针对性练习。如：坐（跪）地对墙投或两人互投；握腕自投或互投；投重球（球里装满沙子）等练习方法。

例4：运球技术千变万化，但关键是手对球的感觉。让球在手上有一个缓冲的过程，球在手上有停留时间，手能“粘”住球，才有足够的时间处理球。做到了这一点，就没不用低头看着球运球了。因此加强手控制的能力，体会球在手上缓冲的感觉非常必要。主要方法有：五指张开，双手交替滚球；体前变向运球时，强调手臂伸直，加长手臂做功距离（体会球在手上缓冲的感觉）；身体贴墙，手臂伸直对墙运球等等。

三、教学方法的运用应有区别性

根据教学对象的不同，采用不同的教学方法是一般的教学规律。篮球技术教学当中更应当遵守这一原则，因为学生的差异性很大，篮球技术又多种多样，因而教学方法绝不可以一成不变。针对不同的学生采用不同的教学方法，不仅有利于激发学生的兴趣，更有利于学生特长的形成。

例5：在传球技术教学时，教师一般会要求学生把球传到接球队员的胸腹之间，但对中锋队员或特殊站位队员传球时，要求队员将球传至接球队员伸手（防守队员弱侧）要球的位置。因而在传球动作教学时，要区别特殊情况下的传球动作，对特殊情况的传球动作进行专门性的练习。

四、教学方法的运用应结合实战

任何技术掌握优劣程度的评判都应该通过实战来验证。学生练习技术的目的也是为了能够在实战中得以应用和发挥。因而教师在教学方法的运用过程中应尽量结合实战，以激发学生的练习兴趣。

例6：双手胸前传球动作在实战运用中，往往会被省略掉脚蹬地发力的动作，通过快速的伸臂、抖腕、拨指发力来完成传球，会更具隐蔽性和高效性。因此在教学过程中应着重练习快速伸臂、抖腕、拨指的方法。可采用两人传两球；一人同时对墙传两球；多人对一人的传球等等方法来强化练习，以提高学生快速控制球和传球的能力。

例7：在进行投篮和跑篮练习时，适当地增加干扰和追防，模拟实战的场景，不仅能提高技术动作的熟练性和抗干扰性，更能够增加练习的趣味性。

五、教学方法的运用应增加趣味性

中学生绝大多数是不可能走篮球专业发展的道路的，篮球选修只是从他们的兴趣、爱好出发，最终也只能是兴趣和爱好而已。如果教师采用的教学方法过分单调枯燥，反而会影响学生对篮球的兴趣。因而有必要在选择教学方法时考虑练习方法的竞争性、对抗性和趣味性，促使学生更加喜爱篮球运动。

例8：在投篮练习过程中引入竞争和惩罚机制，不但能营造比赛的氛围，更能够激发学生练习的热情。如常见的“爬格子”、罚篮赛、三分球赛。输的一方适当地做几个俯卧撑作为惩罚，是比较常见的激发练习者兴趣的方法，学生对这样的练习也是乐此不疲。另外在进行小组依次投篮练习时，可采用“前进后亦进”的方法，进球次数累加，不进的同学需要完成与前面进球个数相等次数的俯卧撑，受罚后可以挑选站队位置，这样一来能有效提高练习的积极性和趣味性。

例9：在两人一组全场来回传接球上篮，或是单人半场运球上篮等练习中，通过限制练习的时间，并鼓励学生取得好成绩，能很好地激发学生的斗志。

例10：将班内的同学分成若干小组，分别起名，并利用若干次课的时间进行循环赛，把每次比赛的成绩和学生得分、犯规等情况记录下来，排出名次。这类练习通常非常受学生的欢迎。

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[关键词]高校篮球 教学与训练 新方法

中图分类号：g841 文献标识码：a 文章编号：1009-914x（2015）23-0133-01

一、高校篮球教学与训练方法的背景分析：

高校篮球的教学与训练足高校体育教学活动重要内容，它本身所具有的集体性、竞争性、趣味性等特点，使它成为大学生普遍喜爱的一项球类运动。高校学生在参与篮球运动过程中，所表现出的拼搏互助精神也是高校进行素质教育的重要体现。因此，重视高校篮球教学与训练，对培养和提高高校学生的素质意义重大。

目前，虽然我国高等教育正处在快速发展时期，篮球运动在高校中也得以迅猛发展，然而，篮球教学与训练中存在的各种问题也逐渐暴漏出来，成为严重制约高校篮球运动发展的瓶颈，也影响r高校学生参与篮球运动的兴趣，以及阻碍r高校体育素质教学目标的实现。在此背景下，要想改变高校篮球教学与训练中存在的诸多问题，就需要对其问题进行现状分析与研究，以便改善高校篮球教学与训练的旧的方法与模式，从而增强高校学生参与篮球运动的积极主动性.促进高校篮球教学活动的健康发展。

二、高校篮球教学与训练办法的现状分析：

就目前情况而言，高校篮球教学与训练的方法虽然得到了一定的改进和完善，但是，随着现代高校体育教学目标与任务的逐步确立，当今的高校篮球教学活动方法还远远不能满足体育素质教学的需要。其教学模式和方法也暴漏出了很多弊端。以下通过对高校篮球教学与训练方法的现状进行分析。其问题主要表现在以下几方面。

1.方法陈旧单一

在高校篮球教学活动中。一直受到传统教学理念与方法的制约。使得高校篮球体育教学与训练方法比较单一陈旧。在教学训练过程中，内容的选择上往往按照基本姿势和步伐、控球、运球、传接球、投篮等技术进行，课堂教学单调乏味。教师一般都会采用先示范、后练习的套路，强调技术的规范性与系统性。这样往往只是片而强调学生的巩同性、循序渐进性等原则，而忽视了学生在教学活动中的重要地位，这就使学生长期的处于消极、被动状态。严重挫伤了学生参与篮球运动的积极主动性，也不利于篮球教学质量的提高。这一陈旧单一教学办法，影响了学生在学习篮球过程中健身娱乐、陶冶情操、终身体育等意识的形成和培养，以及由此提高学生整体素质的兴趣、习惯和能力.已经成为阻碍高校篮球教学与训练办法创新的主要因素.想要改变这种教学方法落后的现状.就需要对传统篮球教学与训练方式进行全面改进和完善。

2.强调单向教学

在我国高校篮球教学与训练中，教学内容一直以讲解、示范以及教师命令学生做大量重复的训练和练习为主。这种教学方法的运用。虽然有助于高校学生快速掌握篮球的基础技术.但是这种方法.也造成了大量时间花费在学生重复做技术动作的环节上，忽略了篮球教学与训练的一个首要任务和目标，也就足篮球教学不仅要求学生能够掌握基础知识和技术动作，还要求师生之间和同学之间的交流和沟通，从而实现学生参与篮球运动的积极性以及在篮球教学活动中自身素质的提升。这种一味强涮单向的教学方式，不能为学生营造一个轻松有趣、娱乐身心的教学环境。不利于学生独立性和创造性的发挥更加不利于学生在实践中对篮球技术的灵活处理与运用。

三、高校篮球教学与训练的新方法探讨与分析：

通过对高校篮球教学与训练方法的现状分析可知，目前篮球教学活动巾存在的问题关键足，在篮球教学活动中方法的使用不当以及忽视了学生的主动地位。因此，水文主要从这一问题着手进行研究与分析，并总结出了几个有利于篮球教学活动顺利开展的实用新方法。

1.领会法

在高校篮球教学与训练中，与传统篮球运动的教法不同，领会法是把篮球运动的特性和篮球的战术意识作为教学的重点教学内容，强调把篮球动作技术转向培养学生认知能力和兴趣上，而不再是把篮球的技术动作作为教学重点。另外，在运用领会法教学时，教师首先是对学生进行战术意识上培养.而不足从篮球的基本技术动作开始教。学生能够根据自身的学习水平，逐渐提高和改进自身的技术水平和能力。在篮球教学与训练中，运用领会法的教学主要有以下几个特点：一是从篮球运动的整体特征人手。再回到具体技能的学习.最后再回到集体运动与训练中；二是从战术意识人手，并将战术意识贯穿到篮球教学的各个环节巾；三是突出主要的篮球运动技术；四是注重比赛的形式，并强调在比赛和实战中。加强学生对技术的理解。

2.游戏法

在高校篮球教学活动巾，游戏法教学足指把篮球运动技术动作按照一定的规则编成各种游戏。让学生在游戏的过程中达到掌握技术动作的目的一种办法。这种教学方法，可以使学生在竞争氛围中体验一种愉悦感，不会使学生感到枯燥乏味.符合高校学生的生理和心理特征。因此.在离校篮球教学训练过程中，可适当穿插一些小游戏，将链球的教学内容与游戏充分的结合起来。从而激发学生的兴趣.提高学习篮球的积极主动性。推动篮球运动技能的掌握，促进其身心健康的发展。

篮球教学游戏法的运用过程应注意以下几个内容：第一.要准确的讲授篮球技术的方法和进行基础训练，再将各种技术的训练办法按难易程度编排成具有竞争性的游戏.这一可以培养学生对篮球学习的兴趣，并能使学生在轻松的游戏中掌握篮球技术动作。第二。学生要在对抗的游戏氛围中尽快适应和接受这种游戏性的比赛方式。更早地培养学生的各种迎战能力和技巧.同时提高学生的心理素质。第三，运用对抗性的游戏时，对学生要有激励作用，并能培养学生积极思考问题，发现问题和解决问题的能力，从而有效的调动学生学习篮球的积极性。实践证明，在高校篮球教学与训练中，游戏法的运用产生了很好的效果。它不仅可以培养学生学习篮球的积极主动性，提高了学生对篮球的兴趣.融洽了师生关系。也促进了学生智力因素的发展。同时还在游戏比赛的竞争与合作中.培养了学生的集体主义责任感，从而也提高了学生的篮球技能水平，有利于篮球教学目标的最终实现。

3.意识训练法

“意识训练法”主要包括“心理意识训练”和“战术意识训练”两方面。在篮球教学与训练中。意识训练法是指充分发挥学生在篮球学习中的主动性。对所学技术进行积极思考，教师的教学内容不再是简单的示范、讲解，而是通过概括、分析、比较、等一系列系统化过程。对篮球动作概念进行讲解，使学生理解篮球动作技术的真正含义。心理意识训练，能帮助和提高教师的教学与训练工作的效率.可以提升学生适应竞争的需要。教师要特别注意队员的心理意识训练，在比赛中要注意学生的情绪，为学生营造成良好的心理状态环境，只有这样，学生在比赛中才能充分发挥自己的技战术水平，取得优异成绩。-综上所述，在高校篮球教学与训练中，传统的教学与训练方法已经不能适应现代篮球运动的教学内容。因此.在篮球教学活动中。要积极摆脱陈旧教学方法的束缚，就要研究和创新出适应现代篮球教学的新方法。提高篮球教学与训练的效果以及学生学习篮球的积极主动性。从而促进高校篮球教学与训练的快速发展。

参考文献

[l] 韩京松.高校篮球教学现状及教学模式的改进[j].湖北成人教育学院学报，2009（05）.

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高校 篮球技术 教学方法 教学技巧

时代的发展决定着教育方向和目标的改革，高校体育教学也根据教育其变化，对教学目标进行了改革和规划。随着教育部门对学生素质教育的重视、规定，高校体育教学应进行：素质教育，健康第一，快乐教学，终身体育，等等。这对体育教师来说是一个挑战，体育教学关系着学生的体制问题，而篮球作为体育运动的项目之一，对学生的体质培养和终身体育有着重要作用，本文结合笔者的教学经验谈一下高校篮球技术教学的方法与技巧。

一、篮球教学模式的革新

在新的时代中，篮球教学应适应时代的发展，摒弃传统的教学模式，创立适合“素质教育、健康第一、终身体育”等观念的教学模式和教学思想，提高学生全面的综合素质。广西师范大学的黄明举在《从休闲体育视角谈广西普通高校篮球教学的改革》中说到：随着高校体育教育改革的深化，篮球教学如何更好地适应“素质教育”、“终身体育”、“健康第一”等教学思想的贯彻实施，达到全面提高学生生理、心理、社会相适应的综合素质，实现终身体育意识和能力培养的教学目标，始终是普通高校篮球教学改革的核心问题。在传统的教学模式中，教师作为课堂的主体者，篮球知识技能的讲述者和操作者，一切以教师为中心，很大程度上限制和阻碍了学生的自主能动性。因此，作为新时代的教师应创新自己的教学模式，激发学生的主动性，系统的、全面的向学生展示篮球运动的知识理论和技能，在教学中，一切以学生为中心，教师辅助学生完成课堂教学，如：可以将学生分成组来进行竞争和比赛，其比赛规则让学生讨论、总结，教师对不足之处进行补充，裁判也可以由学生来担任，创建理论结合实践的篮球教学，让学生通过活动竞争模式来自主的去学习篮球知识和技能，提高学生在篮球方面的技能知识以及裁判、训练等实践能力。充分展示篮球新课堂，体现体育的人文性，培养学生的自主能动性，从而启发学生生命的意义，强调运动的不可替代性，突出体育篮球运用的创新教学过程。

二、篮球技能教学技巧

在教学中，教法是无定向的，针对不同的学生采取不同的教学方式。篮球教学最为重要的就是掌握篮球技能的方法，那么，在篮球教学中，如何将篮球技能的要点、技巧更好地让学生掌握并运用是每位教师所关心，对此，我将篮球技能教学的技巧总结如下：

1.让学生在实践中掌握篮球的动作要领并熟悉运用。篮球运动中，其动作要求是核心部分，学生对动作要求的掌握与否直接关系着篮球教学的成功与否。传统的教学模式在讲解三步上篮时只是让学生记住口诀，“一大，二小，三高跳”，当真正实践起来却有些困难。高校学生，尤其是男生，对于篮球并不陌生，缺乏的只是知识的总结和正确的指导，因此，教师在教学中，对于篮球的动作要求可以让学生在实践中总结。如在“三步上篮”教学中，教师示范做动作之后，让学生分组进行模仿，对于动作正确的提出表扬，并让学生带学生来进行篮球实践，最后让学生通过自己的实践，总结篮球三步上篮的动作要领。让学生在掌握知识的同时，提高其学习篮球的自主性。

2.有针对性的练习篮球动作。在篮球教学内容中，教师不可胡子眉毛一把抓，应有针对性地让学生掌握知识，且强化要领部分。明确课堂教学的目标。让学生有针对性、有目的地去练习、实践，总结经验等。如篮球教学中“运球后转身”一课时，让学生在实践中大概领取其动作的要领，之后强化练习和训练：平稳、快速转身、手拉球等动作，在此动作中，其动作要领在于：中枢脚上一大步的同时在身体侧前方下球。而学生在实践中对于手拉球和快速转身动作上容易出现各种各样的动作偏差，因此，教师在指导时，应着重强调动作要领的正确性，并针对学生在实践运球转身的动作进行详细分析，并指导正确动作。提高学生练习效果，加强动作要领记忆。

3.在篮球技巧教学中，实施趣味教学，激发学生学习篮球的兴趣，从而加深对篮球技巧的掌握。传统教学模式课堂枯燥、无味，学生感受不到学习体育运动的真正用处和作用，当体育运动课程是缓解压力，纯粹是在玩，没有知识含金量。大学生在篮球教学中，大都呈现的状态是：热爱篮球的，自己分组打篮球，不打篮球的就堆在一起说话，使篮球教学失去了教学的意义。而体育教师想要让课堂教学达到终身体育、健康第一的教学目的，就应改变传统的教学模式，创建生机勃勃、充满趣味的课堂，激发学生的学习兴趣。结合大学生的个性特征，教师可以和学生共同研究，设计具有竞争性和趣味性的活动，诱导学生参与到其中来。如可以设计几组篮球投篮比赛，教师做活动的指导者，学生为参赛者、裁判，并制定比赛的奖罚制度和计分制度，创造比赛氛围，对于输的小组人员可以惩罚其做俯卧撑、跑圈，满足获胜者的愿望（在失败者能完成的限速之内），等等，选择有趣的事情作为惩罚或者奖励，在提高学生练习效率的同时，培养了学生的自主性，以及团结、合作精神。

篮球技能教学的技巧很多，关键是看篮球教学如何去运用和把握，最大限度地给予学生发展空间，培养学生的自主性，让体育成为其终身的运动。

三、结语

新时期的创新教学，需要教师有着一定的教学机智，在教学过程中能够反应灵敏，以不变应万变，人文性、灵活性地实施教育，创建科学的教学模式，理论联系实践，以学生为中心，革新教学方法、教学思想，激发学生学习的兴趣，从而调动学生学习篮球课程的主动性，培养学生篮球运动各方面的实践能力，提高学生的综合素质，最终达到体育教学的目的：健康第一，终身体育。

参考文献：

[1]毛振明．体育教学科学化探索[m].高等教育出版社.

[2]曹竞成．普通高校篮球教学改革探析与尝试[j].体育科学.

[3]黄明举. 从休闲体育视角谈广西普通高校篮球教学的改革[d].广西师范大学.

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论文摘要：篮球运动在我国非常普及，它不仅是职业中学体育教学的主要内容之一，还是学生在校课余体育锻炼最受迎的项目之一。本文对篮球教学的各种教学手段与方法进行总结、分析，并提出教学中注意事项，为提高篮球教学水平提供参考。

一、前言

篮球学习可以培养学生的团结协作、互相配合的集体精神和勇敢顽强、机智果断等优良品质，篮球学习可增强同学之间接触和交往，可以消除紧张学习气氛和孤独感，促进人的社会交往能力、合作能力等。学生对篮球运动的兴趣浓厚、积极性高，在课堂教学中大部分学生希望通过教师教学来提高篮球的专项技能，但由于受到场地、器材、课时，以及教师教学手段与方法的制约，篮球课的教学质量和效果受到限制。

二、篮球教学方法与手段的研究

1．篮球熟悉球性的练习手段与方法

在篮球教学中，安排熟悉球性练习是必要的，目的使学生了解篮球的特性，使学生提高对球的形状、重量、弹性等的感知觉，提高操纵球的运动节奏和控球能力，加强学生对球运动曲线、性能、落点等能力。通过一系列熟悉球性的练习来提高球感。通过熟悉球性的练习使学生提高控制球的能力和技巧。在教学中我们把熟悉球性练习大多放在课的准备部分，即做操后进行，有时也安排在强度较大的练习间歇，或结束部分的放松活动中，反复练习来增强学生手对球的控制力，为下一步篮球基本技术打好基础。www.133229.com

2．通过多样化手段与游戏方法提高学生技术水平和战术意识

篮球技术内容丰富，包括运球、传接球、投篮、抢篮板球等技术。也是教学和考核的重点，学生只有拥有一定篮球技术，才能进行篮球各种游戏和比赛。以往的教学中发现学生对基本技术的学习和训练有不同的看法，认为单一的技术训练相对枯燥，喜欢进行篮球比赛和游戏。针对同学的心理，教师要通过多样化的游戏手段进行教学，提高学生学习积极性。可采用不断变换运球练习方式。其次将篮球技术的练习方法按难易程度，编排成对抗性的游戏，让学生们在游戏的过程中轻松、熟练地掌握基本技术。

3．提高学生篮球的战术意识

篮球战术是练习和比赛中队员个人技术的合理运用和队员之间互相协同配合的组织形式，是制约对手、获得比赛胜利的重要手段。因此，在战术教学中，帮助学生建立完整的战术概念，使学生了解战术体系基本特点、战术运用目的以及攻守战术之间的矛盾关系，教师对全队进攻或防守战术的站位队形、移动路线、主要配合方法，同伴协同行动以及变化规律进行细致的讲解和演示。战术课由讲解、演示过渡到局部战术配合，进行分解教学，然后再回到全队战术。在此基础上采用比赛的方式来加强学生的战术意识。

4．篮球教学考核办法要合理化

篮球技术考核是检验学生掌握技术水平的一个重要手段，考核的标准是否公平，内容是否合理，直接影响学生学习的主动性和积极性。由于班级学生的篮球水平参差不齐。制定合理的考核标准就十分的重要。因此我们在制定篮球考核办法中，采用达标和技术评定相结合并的方法，并考虑到学习过程性评价。最终制定了达标成绩占成绩的50%，技术评定成绩占30%，平时的考勤和表现占20%。达标标准制定时考虑到几年来学生的整体水平，所制定的标准通过练习大部分的同学能够达到。技术评定属于主观评分，主要反映同学们掌握技术动作的正确性、准确性、协调性和美感。同时建立过程性考核形式，通过平时表现、篮球游戏和团队教学比赛的形式进行。通过制定较合理的篮球教学考核办法，不仅有客观的达标评价，也有主观的技术评定和平时团队和个人的学习过程评价，有利于调动学生学习的主动性和积极性，有助于丰富学生对篮球运动的认识，有助于提高学生的合作精神、自我锻炼能力、参与意识以及锻炼习惯的养成。

5．教学过程中要及时进行反馈与纠正

在教学过程中，教与学双方是相互影响的，教师运用有意识的观察、提问、检查等方法，不断地发现学生在学习过程中出现的问题，了解学生的学习困难和接受能力，从而可以调整自己的教学进程和教学手段；而学生则可以从教师的语言、表情及教师对自己的评价中获得反馈信息，了解自己的学习状况，调整自己的学习行为。因此，教学过程中应尽量加强教师与学生、学生与学生之间的信息反馈，特别是教师要多采用讲解、示范、分析错误动作及个别辅导等方式为学生提供正确的信息和及时的辅导，促进学生在矫正学习过程中，迅速了解自己的薄弱环节，及时改正自己错误技术，才能够提高篮球技术水平。

6．开展课外篮球活动，使课内和课外教学和练习能有机的联系起来

由于学校的上课是一周一次，对于学生来说是远远不够的。因此我们也利用课外时间开设了篮球知识讲座，网上篮球知识问答、篮球裁判培训及组织全院班级篮球比赛，通过这些形式的活动让有兴趣的同学们丰富篮球知识，提高篮球技术水平，使课内和课外教学和练习能有机的联系起来。

三、篮球教学中的注意事项

1．贯彻安全第一的教学原则

篮球运动是同场类对抗的竞技项目，在上课和比赛中会发生激烈的身体对抗，容易造成身体的各种伤害。特别是一般的中学，受到经费的限制，许多场地还是硬的水泥地等，激烈的比赛和对抗有时会造成比较骨折，挫伤甚至休克的现象。其次，学生们年轻气盛、运动技术粗糙和不规范，容易造成口角、纠纷而发生打架等情况。由于课堂教学中，各种伤害不仅使学生身心受到伤害，而且都属于教学事故，对老师的个人影响也较大。因此，在教学各个环节，教师要加强教学管理，在人员安排、裁判、比赛规则等都要事先设计和安排，做好安全防范措施，防止不应该的伤害事故的发生。

2．发挥篮球教育功能，注重学生人生观、价值观、身心健康观等内在条件的强化和提升

体育教育的终极目的是实现学生人格成长。在篮球教学中，引入教育内涵丰富的教学内容，使学生在感受篮球运动学力增长的同时，领略篮球文化和篮球教育促进人格成长的无穷力量。通过篮球知识学习，技能训练，素质培养和文化熏陶，使学生明确，在篮球实践中哪些思想、行为是正确的，哪些是错误的，并掌握判断正误的标准和纠正错误的方法。

3．培养团结协作，互相配合的集体精神和勇敢顽强、机智果断的意志品质

篮球运动有着它独特的魅力，通过学习和比赛，可以培养人的团结协作，互相配合的集体精神和勇敢顽强，机智果断等优良品质。经过篮球集体活动可增强同学之间接触和交往的时间，消除紧张学习气氛和孤独感，并逐渐形成与交往的意识和习惯。安排比赛来培养学生团结协作、互相配合的集体精神和勇敢顽强、机智果断品质。

四、小结

教学手段和方法是提高篮球教学质量的重要途径，作为提高教学水平关键人物的教师是教学的主导，教师必须不断钻研教学方法，不断创新教学手段和方法，进一步提高教学水平，更好的提高教学效果。

参考文献：

[1]彭敏．高校篮球教学中实施素质教育的探讨[j]．武汉体育学院学报，2001，（3）．

[2]孙民治等．篮球运支高级教程[m]．北京：人民体育出版社，2000．

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摘 要 篮球运动是深受广大青少年喜爱的一项运动，也是高中体育课堂教学的一部分。身为高中体育老师，需要对篮球运动员的训练以及提高运动员的篮球技能等方面的内容有比较清楚的认识。本文就高中篮球训练教学的有效方法进行探讨。

关键词 高中篮球 训练教学 有效方法

一、掌握篮球规则是篮球训练教学的基础

篮球是一场体育游戏，是游戏就必然会有规则，任何一方要现在游戏中获胜必须掌握游戏规则，所以，教师在篮球课没有开始之前，要向学生介绍篮球的基础理论性知识，让学生对篮球有一个基本的了解，深刻理解篮球运动的内涵。只有学生具备了扎实的篮球基本知识，才能为以后的训练打下基础，一步一个脚印地展开学习。

二、身体训练对策

对于这项三维的篮球运动，对学生在比赛时的移动速度、跳跃和平衡水平以及对抗能力都有较高的要求，所以教练员平时要注意对运动员的速度、力量、柔韧性、耐力、反应、平衡能力以及灵敏度等方面加强训练，以此提高学生的身体技能和篮球技术。

（一）针对身体协调训练

篮球运动需要学生身体各部分要进行非常协调的配合才能掌握较高的篮球技巧，因此，教练员要注意对学生在篮球运动中相关肢体关节的科学训练，身体各关节的作用与学生身体素质的好坏紧密相关，所以教练员要对学生的躯干、上肢、双肩、臀部以及脚关节进行综合系统的训练。并且始终将提高肢体链条反映效率作为训练方式的最终目的，使学生的肢体在篮球运动中发挥出最大的作用。

教练员可以通过对学生加强传球、运球带球过人以及三步上篮等内容的基本训练，使学生的肢体逐渐的适应运动时的要求，提高学生身体的力量性、灵敏度以及灵活性、反应能力等方面的技能。

（二）加强平衡训练

针对身体的平衡性的训练，也属于篮球运动中的基本训练，是运动中的关键因素，特别是运动员要进行投篮时，身体处在运动的状态，此时要求有较高的身体平衡性。所以，在平时的训练中，要注意对学生的眼睛、头部、胳膊和腿等身体部分的平衡能力加强训练，可以使学生以多种角度以及多种方式向同一个目标进行移动，注意体会并掌握移动过程中的平衡技巧。

（三）加强重力训练

重力的反作用以及运动时地面的阻碍作用，是学生在运动过程中除了身体对抗以外的最大的障碍，重力是学生在篮球运动过程中获得较快的移动以及较好的弹跳力的最大的阻碍。

因此，在日常的重力训练过程中，教练员要注意提高学生的负载承受能力，加强常规训练，能够使学生尽快的接受强度较大的训练任务，使学生的身体机能不断提高，从而提高了学生对篮球运动过程中产生的重力阻碍的抵抗能力。

三、加强学生团队意识训练

篮球运动是一项高团队合作要求的体育运动，在比赛当中，各名运动员的篮板意识、传球意识、进攻意识以及抢断意识都包括在战术意识里面。所以，战术意识成为比赛成功与失败的关键因素。教练员在带领日常的训练时，对于怎样提高学生之间团队意识以及战术意识，成为了教练员首要解决的问题。培养团队意识以及对其进行提高是一个非常漫长的过程，对学生的身体、心理素质以及技术等有一定的要求。

（一）篮球技术意识的培养与训练

熟练的篮球技术不是一朝一日形成的，需要不断地训练和积累，平时注意向专业运动员的模仿以及教练员的指导，这样学生的篮球技术才会不断地熟练成熟。并在日常的比赛中将所学到的技能运用到比赛中去，逐渐地在比赛中熟练的使用篮球技巧。在训练时要求教练员要有较高的训练意识，对学生的训练要严格要求，注意将学生经常犯的错误总结起来进行纠正，使学生的团队意识体现在每一场比赛中。

（二）观察意识的训练

比赛过程中，所有动作的成功与否都取决于队友之间是否能够做出正确的观察、判断以及反映能力。所以，对学生的战术思维以及视野的训练永远都是教练员训练的主要内容。而这些能力正是团队配合意识的基础，较高水平的战术思维以及较为宽阔的视野使战术得到充分的发挥。只有这样，才可以为运动员在比赛中制造更多更好的进攻机会，提高比赛的成功率。

（三）应变能力的提高

战术的配合以及实施是以应变能力为前提的，在平日的训练过程中，要使学生所有的运动都基于判断和观察。由于这种比赛的最大的特点是赛场上的无球队员以及时间占了大多数，所以教练员要加强关于队员未拿到球时的技能训练，与此同时还要提高球员在控球时的应变能力，要积极进行有效进攻并逐步树立以大局为重的意识。所以，全局意识在学生的训练中也是必不可少的。

四、树立教练员的威信

对于学生来说，教练员必须要有丰富的实践经验以及理论方面的基础，平日的训练中要对学生严格要求，加强日常训练中的竞争因素，纠正学生对训练的错误心态，形成良好的习惯，并且和队友互帮互助。此外，教练员要及时总结学生在比赛中出现的问题并进行点评，要对赛场上的各种状况及时做出正确的判断并给予相应的应对策略，使学生不至于失去主心骨，这样学生才会彻底的服从于教练员。平时，教练员也要注意自身素质的提高，同学生一起学习、总结，以此使自己的执教水平得到提高。同时应从网络等各种渠道掌握最新的信息，利用当今迅猛发展的网络加强对教学软件的学习。

五、结束语

区别于小学初中教学，高中的篮球教学要求学生的心理以及身体素质要达到更高的水平，并且不可忽视教学中对团队意识的训练。言而总之，各类高中学校都有义务来提高中国的高中篮球水平，为中国篮球事业的发展奠定良好的基础，至于如何提高训练水平，需要广大教练员在未来的日子里共同去探索研究。

参考文献：

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摘要:本文通过调查访问法、文献资料法等科研方法,调查分析河南省独立学院篮球选修课教学方法使用现状,探究产生问题的原因,寻找解决问题的途径和方法,旨在为独立学院“体育与健康”课程教学提供有益的参考。

关键词:独立学院 篮球选修课 教学方法 改革

一、引言

体育教学方法是体育教学过程中,教师与学生为实现体育教学目标和体育教学任务而有计划地采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。其主要包括了教学策略、教学技术和教学手段三个主要的层次。篮球选修课是高校“体育与健康”课程中球类教学模块中的主要内容之一,体育教师应认真分析篮球选修课的教材特色,根据篮球技战术难易程度和不同身体条件的学生,有针对性地安排教学内容和教学方式,充分发挥学生的主体作用,进一步激发学生学习的兴趣和提高学生身体素质。

二、研究对象和方法

1.研究对象以河南理工大学万方科技学院、河南大学民生学院、河南师范大学新联学院等十所独立学院篮球选项班学生共500名;篮球选修课教师10名。具有一定的代表性。研究时间从2009年2月到2009年11月。

2.研究方法。

⑴文献资料法。查阅基础教育课程评价改革、学校体育课程改革、篮球选修课教学改革等方面的文献资料,为研究奠定理论基础。

⑵理论分析法。查阅近年来篮球选修课教学内容改革研究的相关资料,运用教育学、体育学等学科理论,对独立学院篮球选修课教学方法设置进行整理与分析。

⑶问卷调查法 。对10所独立学院篮球选项班的体育教师与学生,进行篮球选修课教学、教学方法等态度指标相关情况的问卷调查,进行随机抽样共发出问卷520份(其中学生500份,体育教师20份),收回有效问卷498份(其中学生478份,体育教师20份),有效回收率为95.7%。

⑷数理统计法。运用常规数理统计方法,对所回收问卷的各项数据进行分类统计处理,用百分数对计数资料进行一般性描述,具有统计意义。

⑸访谈法。到学校实地见习听课,了解复球选项教学的情况,对教师进行访谈,召开学生座谈会,了解师生对“新课标”下的独立学院篮球选修课教学方法设置的期望和看法。

三、结果与分析

1. 学生对篮球选修的兴趣。从表1可以看出,篮球运动是受学生喜爱的,符合学生对体育活动的需要。学生对教师的教学水平还是持比较满意的态度,也可以看出学生对教师的要求也在提高,希望从老师那里学到更多的知识。所以,老师要努力提高自身素质,提高教学水平,充分利用学生对篮球运动的热情,激发他们积极的参与到篮球选修课的教学活动中。

表3教师对篮球选修课教学方法的选择(文字表述):

指标合计:30人;讲解与示范:数量9人,所占百分比30;完整与分解:数量6人,所占百分比20;游戏与竞赛:数量3人,所占百分比10;预防与纠正:数量4人,所占百分比13.3;自主探究:数量3人,所占百分比10;合作学练:数量5人,所占百分比16.7。

表5 学生对篮球选修课学习方法的选择(文字表述):

指标合计:423人;讲解与示范:数量30人,所占百分比7.2;完整与分解:数量86人,所占百分比20.3;游戏与竞赛:数量169人,所占百分比39.9;预防与纠正:数量75人,所占百分比17.7;自主探究:数量37人,所占百分比8.8;合作学练:数量26人,所占百分比6.1。

2.教师对篮球选修课教学方法运用评价。从表2、表3可以看出,现有的篮球教学模式已经不适应发展中的学校体育,教学过程中单一的技能教学目标已经激发不起学生对篮球练习的兴趣。篮球选修课的教学方法已向兴趣化、趣味化、多元化方向发展。教师采用比较新颖的教学方法,可以让学生在学会技能的同时又能体会到篮球选修课的“娱乐性”和“普及性”。教师应重视学生在教学过程中的“主体”地位,教师的主导性与学生的主体性相结合,提高学生对篮球选修课的兴趣,培养学生自主学习的能力。

3.学生对篮球选修课学习方法运用评价。长期以来,体育教师在上篮球课时更多地只是从教师的角度出发来设计和安排教学,忽视了学生在教学过程中的心理变化,教学过程以“教”为中心进行构建,遵循由“分解―整体”的原则,教学按“移动―持球―传接球―运球―投球―上篮―教学比赛”的过程来进行,总体上体现了“基木技术―应用―比赛”的渐进教学过程。然而,实际的教学效果却并不理想,学生掌握了篮球的一些基本技术,实践能力却很差,更为遗憾的是有的学生几乎没有篮球意识,而篮球意识是衡量理解和掌握篮球运动最为重要的标志之一。重新研究篮球选修课教学方法就必须强调学生在教学中的主体地位这是实施素质教育的关键。学生为主体去独立思考,实现教为主导与学为主体、知识学习与智能发展的统一;教师要重视学生的个性差异,卖现因材施教与全面发展的统一。因此,必须把学生主体地位的实现作为教学活动的出发点、依据和归宿,才能使个性教育落到实处。在教学中,坚持以教师为主导、以学生为主体、以训练为主线、以思维为核心。同时,学校及教师应给学生提供足够的空间和时间,让学生独立思考,培养学生自主学习能力。

4.几种常用体育教学方法的研究与拓展。

⑴逆向教学法。在体育教学中,按动作结构或常规教法相反的顺序进行教学的方法称作“逆向教学法”。它是一种创造性的求异思维教学法,也是针对传统的教学方法中一些不合理现象,反其道而行之的一种行之有效的人性化教学方法。如:在一对一进攻与防守的练习中,可以,先让学生分散练习,不管学生怎么运,怎么过,怎么防都可以,然后,再集中讲解进攻和防守的方法,再进行练习。

⑵意识教学法。篮球意识是指在比赛中各种技术动作、战术概念、无球移动都能正确灵活运用的能力,是一种自觉的、能动的、富有创造性的、具有特殊作用的心理活动。篮球技术的应用是综合的。它是从篮球运动的整体角度出发,在教技术的同时,把技术的作用和在比赛中运用的时机有意识地穿插在技术教学中,比如:在教个人防守技术和战术时,要强调如何站位和站立的身体姿势,同时要讲解其战术思想。在教学中的各个环节渗透篮球意识,学生感到自己的主观能动性有所发挥,逐渐形成一种潜意识的过程。

⑶导向教学法。导向教学法是在教师的指导下,学生通过对篮球理论的学习,掌握整体的运作规律,同时采用研讨和实际相结合的教学方式,充分调动学生的学习积极性,在规则许可的范围内,如何想方设法战胜对手。这种方法从认识篮球的基本规律与时间相结合,可以更好地增加学生的战术意识和对篮球理性的认识。

⑷多媒体技术教学法。多媒体是一种集视、听、动于一体的现代化教学手段,这种教学手段生动活泼、新颖多样,能够给学生一种新异的刺激,从而激发学生的学习兴趣,建立新的教学理念,提高教育质量有积极的促进作用。它有助于学生掌握技术动作要领,示范动作可以用慢动作、停顿、重放等技术全面完整、清晰的展示给学生。同时,可以将各个分解动作要领的文字提示打印在屏幕上,教师可以讲解每个分解动作的要领,抓住关键动作,讲深、讲透、突出重点,使学生全面理解技术动作的运动过程.更快地掌握技术动作要领。

⑸探究式教学方法。探究式教学方法是以探究为基本特征的一种教学方式,主张以学生为中心,教师为主导,学生互帮互学为平台,学生在教师的引导、帮助下,运用积极自主的思维和实践探索,主动获取相关知识,发展各种能力的教学模式。探究式教学的关键在于激发学生独立思维、主动参与、积极探索问题。教师根据教学任务,在每节课结束之前提出下次课的教学任务,引导学生思索并提出需要探究的问题。如在篮球掩护的教学中提出:怎样选位才能挡住同伴的防守队员?进攻队员怎样做才能利用好同伴的掩护?掩护的队员接下来怎么跑位能更容易拉开防守的空挡?针对上述问题,由教师提供必要理论及实践帮助,学生采用组内合作、实践验证、相互纠错、与教师交流探讨,得出可能解决问题的方法和途径,篮球掩护的教学中,学生根据自己探究出的方法进行演示,并对新发现的间题进一步改良提高,并结合预习了解的内容,找出异同,联系教师的重点讲解,深人地领会技、战术的重点和难点,思考并分析自身或同学存在的技、战术的问题,并找出原因和解决的办法。通过组间交流、师生互动等环节,最大限度地实现预期教学目标。

⑹合作性教学法。合作式教学法是指一系列促进学生共同完成学习任务的教学方法。合作式教学法基本模式:分组―小组的活动―评价。合作学习方式强调充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用,增加了学生相互间的学习和交流,能更好的促进学生对基本技战术的掌握运用,有利于提高篮球教学质量。在篮球教学过程中教师应当提高学生在篮球学习中的合作意识,教师应引导学生进人篮球合作学习的情境,加强师生之间特别是学生之间的交流,形成自觉、合作的班级学习气氛。

四、结论与建议

1.结论。

⑴喜欢篮球选修课的人数的比例是相当大的,学生是喜欢自己所选的课程的,从而说明篮球运动是受高中学生喜爱的,能满足学生的兴趣和爱好,符合学生对体育活动的需要。

⑵现有的篮球教学方法已经不适应独立学院新课程标准下的篮球选修课。

⑶通过对新课程标准的学习,教师通过教学实践,在篮球选修课的教学中尝试使用比较新颖的教学方法,来提高学生对篮球选修课的兴趣。

2.建议。

⑴组织教法要得当。组织教法是完成体育教学任务的必要手段。如:进行篮球新授课编组时,根据学生的技术情况,采用混合编组的教学形式,在技术较好的学生带领下,小组成员之间可以进行相互学习,这样技术差的学生提高的会很快;复习课时,采用技术情况分组,不但能激发学生练习兴趣,而且能充分发挥每个人的长处,使各小组的技术动作均得到提高。恰当地组织教学和选择教法可以充分调动学生学习的积极性,提高篮球教学效果。

⑵运用教法手段要灵活。在篮球教学中,教学要灵活、精讲多练、讲练结合,既能提高学生的学习兴趣,又可以提高教学质量。如:教师根据篮球教学的特点,把篮球技术动作编排到篮球游戏中,让学生在游戏中学会技术动作,这样既增加了篮球选修课的兴趣性,又提高了学生练习的积极性。教学方法选择的恰当是提高学生对篮球选修课兴趣的前提,也是提高教学质量的关键。

⑶教学方法要多样化。篮球教学内容很多,教学方法的选择要依据教材内容,在篮球选修课中我们采用了演绎法和归纳法两种教学程序。演绎法是通过教师的直接指导,使学生掌握技术;归纳法是引导学生去发现,再经教师指点,从而使学生掌握技术。演绎法的长处是教帅直接指导、教学时间短,能按时完成任务,课堂组织比较容易。归纳法的长处是有利于提高学生的积极性、独立性和自控能力,但时间拉的长、环节多,使用不当会影响教学效果。

参考文献:

[1]樊临虎著:《休育教学论》,人民体育出版,2000。

[2]卢炳坤:《新课标下如何进行中学篮球教学改革》,《体育师友》,2005.3。

[3]祝莹、徐向荣:《浅述篮球运动技战术的教学方法》,《桂林师范高等专科学校学报》,2007.6。

[4]徐剑:《“逆向教学法”在篮球选项课教学中的探讨》,《和田师范专科学校学报》(汉文综合版),2008.2。

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关键词 高校篮球 教学方法 大学生

中图分类号：g841 文献标识：a 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01

一、教学方法的概念界定

有关教学方法概念的讨论更多的是在教育学、教学论中的某一章所进行的。关于教学方法概念的讨论，不同的学者从不同的角度提出了不同的概念。

其中较典型的“活动说”认为教学方法是“为达到教学目的，实现教学内容，运用教学手段而进行的，由教学原则指导的，一整套方式组成的，师生相互作用的活动”。“方式说”认为教学方法是“在教学过程中，教师和学生为实现教学目的、完成教学任务而采取的教与学相互作用的活动方式的总称”。“手段说”认为教学方法是“教学方法是教师和学生为完成教学任务，实现教学目的采用的工作方式或手段”。“办法说”认为是“教师和学生在教学过程中为解决教学、教育和发展任务而开展有秩序的、相互联系的活动的办法”。“步骤说”认为“引导、调节是教学过程的最重要的教学法手段。它是教学中旨在实现课程（学科课程）所计划的教学目标，旨在接受一定的教学内容（教养内容、教材），师生所必须遵循的原则性的步骤”等。

二、国外高校篮球教学方法研究现状

美国在21世纪以来进行了探究式教学模式、跨学科教育模式、交流技术训练等一系列的教学方法改革。介绍了哈佛的案例研究法，实地考察法、模拟训练法等六种世界一流大学的经典教学方法。如根据语言教学发展的历史演变过程，介绍了10种语言教学方法，涉及了语言教学简史，语言教学方式和方法的性质，听说法、情景教学法等；就英语的教与学加以系统阐述，提供了全新的、突破传统教学观念的方法。

总结来看，这些研究的共同特点是力求在教学方法的观念上有所突破，方法上有所创新。这些研究都对以后的教学方法改革提供了理论依据，具有启发作用和指导意义。

三、我国高校篮球教学现状

近年来，许多高校篮球教师都在篮球课程技术教学和理论教学等方面做了大胆的改革与创新，有一部分也受到了很好的效果，但是从总体上来看，这些改革离高校篮球科学化、现代化理论化教学的目标还有一定的差距。主要表现在以下几个方面。

（一）篮球教学思想存在偏差，老师学生都太过重视分数

受传统教学思想的影响，我国的篮球教学也比较重视分数，忽视了“篮球精神”的内涵，使得篮球的教学思想出现了偏差，老师、学生为了分数不惜。这些都不利于学生的身心发展，而且篮球教学的课堂效率也会受到影响，造成了篮球教学的失败。

（二）教学方法内容、方法和手段缺少主题特征。

高校篮球教学的内容、方法多给人以简单枯燥的感觉，导致学生篮球课上缺乏兴趣主动性，不愿听教师上课讲解。学生基本怀着被动接受的心理，这样就缺少了老师与学生、教与学的互动。

（三）篮球课程教学评价模式不科学。

当今的高校篮球考试体系不尽完善，一般都是让学生进行三分球、带球上篮、篮板球等内容的考试。考试内容固定、单一，这也是造成老师过度重视篮球技巧的原因。考试内容不能真正反映学生的篮球能力，而且通过一场考试的表现成绩决定学生整个学期的表现，对那些发挥失常、基础较差的学生极为不公平，严重影响学生学习篮球的积极性。

四、高校篮球教学的改革方向

基于高校教学方法出现的问题的分析，结合篮球教学的特征，学者们从不同视角，提出的对策也不尽相同，各有侧重。归纳综述大致有以下几个方面：

（一）学校方面

高校应进一步完善教学评估制度；进一步改革高校教学管理制度；建立有效的激励和竞争机制等。各高校应选派工作作风好、业务素质高的人员充实到高教研究、教研科等部门，以便能更好地指导和推动全校的教学方法改革的工作。

（二）教师方面

高校篮球教师应认真学习心理学、教育学理论；注重综合运用教学方法；进行创造性教学；积极提倡启发、讨论式教学方法；课内与课外相结合。积极采用现代化教学手段；改革传统的成绩考核方法；重视科研活动。加强学生学习方法的指导；重视学生的情绪生活。

（三）学生方面

在校学生要重视和发挥学生在教学中的主体作用。增强自身的实践能力；发挥自己的创新精神；培养合作意识；培养竞争能力。改变对篮球的学习方式，从单一、被动的学习方式向多样化的学习方式转变。养成自主学习能力，充分调动创造力进一步发掘潜能。

五、现有篮球教学研究的不足

首先，现有对高校课堂教学方法的研究缺乏系统性和整体性的调查统计研究，更缺少科学的量化研究。由此看出，进行一个深入、系统、详细地高校课堂教学方法现状调查与对策分析是很有必要的，也是很有意义的。

其次，对篮球教学方法的研究没有跳出篮球专业学科的枷锁。国外的研究文献大多是跨专业跨学科的研究，而我国在篮球教学方法的研究投入了大量精力在实战和比赛上，从而未达到真正发现篮球教学规律的目的。所以，多学科交叉的综合研究是今后高校篮球教学方法研究的方向。

参考文献：

[1] 郭爱莉.竞赛评比法在篮球教学中的运用[j].浙江师大学报（自然科学版）.1995.

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摘 要 持球突破是规则变更的产物，是篮球运动一次飞跃，球员可采用个人娴熟的传运技术，结合个人因素攻破对方防守，从而显示出突破技术的攻击力，也大大提高了战术配备和得分率，增加了篮球运动的观赏价值。持球突破是一项进攻性很强的技术，也是衡量一个球队综合实力的显著标志，更是一个球队获得胜利的重要法宝。但如何在比赛中合理地运用持球突破方法，正确地把握持球突破时机，却是一个值得思考的问题。

关键词 篮球 持球突破 时机

一、教学过程中持球突破训练分析

（一）持球突破时机的把握

所谓时机把握，就是掌握突破时机。持球突破者利用投篮或向一侧做突破的假动作时，使防守者身体重心变化的一刹那，迅速起动突破。当然，必须有熟练的基本技术，所以在突破时能否把握最佳时机往往就构成了整个持球突破成败的关键，运动实践证明，只掌握持球突破的方法，而没有掌握时机的捕捉能力，根本不能使持球突破达到良好的效果。

（二）持球突破时机的捕捉

由于我们所用的教材中对持球突破时机的掌握没有明确的阐述和着重的强调，因而在教学与实践中，对时机捕捉在训练中容易被忽视，使这项重要的进攻技术，没得到很好的研究和提高，意识和能力没得到很好的统一，这从我们的许多教学训练和比赛就能看出。在持球突破的运用中，持球者很少能准确地捕捉到良好的时机实施突破，更多的是盲目地运球、变向、转身、死拼硬撞，最后多是尚未完成摆脱对手就勉强投篮或传球。盲目的突破只能导致突破失败，像距篮6-7米有直接投篮威胁的区域，任何多余的运球、传球，均是画蛇添足，势必贻误战机，失去良好机会。在以时间和空间争夺为中心的篮球竞赛中，能争取到0.1秒的领先优势，都有可能决定比赛的胜负，突破技术成败的关键在于时机掌握的好坏，只有掌握时机才能提高速度。因此，在训练中把时机的捕捉作为突破过程的核心来进行培养，这样对篮球运动的发展和创新，都会起到不可忽视的作用。

（三）持球突破时机的运用

所谓时机的运用，就是在突破时，寻找到防守者重心移动的一刹那，迅速起动突破对手，捕捉到一瞬即逝的时机，果断而迅速起动，便能取得理想的效果。时机的运用可分为两类：一是利用假动作制造时机进行突破，二是强行寻找时机突破。二者的共同点都是捕捉到良好时机。怎样才能捕捉到良好的时机呢？一是在接球前就应该了解对手位置、距离、步伐和身体重心情况，抓住其某一点不当，立刻利用持球突破攻击对手。随着防守技术的发展，对持球突破要求越来越高，在实践中仅利用快速起动，一般都很难突破对手。所以就必须用逼真的假动作调动防守者，寻找突破时机，使其产生错误判断，改变身体重心位置，这样突破效果就显而易见。因此，具有捕捉突破时机的能力，才能在实践中及时准确地掌握突破时机，才能很好运用持球突破进攻技术。

二、持球突破技战术的训练

运用念动训练法，形成一种潜在的意识，在教学实践中，加强意识的培养，通过多次默想练习，形成正确牢固的突破意识。在学习过程中采用实践练习法，进行大量的练习，达到量变到质变的转化，进行多角度的模拟练习，提高捕捉时机的能力。在实践中，练习脚步移动，用假动作、传球假动作、半转身假动作等练习，提高捕捉突破时机的能力。在训练中，理论与实践相结合。通过对持球突破技术掌握与运用的分析。我认为，持球突破不但要有良好的突破基本技术，另一方面，更应具备捕捉突破时机的能力，这样才能摆脱对手，实现突破目的。建议在今后的教学中有时间、有要求、有安排、有针对性地进行专门练习，不能只强调不实践，或者一笔带过。在突破的四个环节中，注意身体姿势，快速超越对手。同时也应强调动作的连贯性，不能脱节，否则会影响动作的完成。临场比赛是平时训练的“镜子”，捕捉到突破良好时机在篮球运动技术中具有举足轻重的作用。因此，要不断在训练和教学中总结经验，不断实践，力求创新。为了提高突破能力，必须在学生熟练掌握突破技术动作的同时强调时机的重要性，培养学生观察和捕捉突破时机的能力，直到在实践中准确及时地掌握突破时机。时机是持球突破的关键，在持球突破中的核心地位显而易见，应把掌握时机作为突破技术的核心进行培养和训练。熟练的脚步动作和投、突、传技术有机结合，是持球突破技术的基础；时机掌握是持球突破取得理想效果的保证，也是科学训练的体现。只有在训练中，自始至终都把“时机”作为一种理念注入学生的思想之中，习惯成自然，意识和能力达到互相统一，灵活运用，那么时机的培养才有所成。

参考文献：

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关键词：篮球教学的优势 应对策略 新方法研究

中图分类号：g642 文献标识码：a 文章编号：1674-098x（2017）03（b）-0200-02

1 篮球运动的特点及篮球教学的优势

篮球项目一直是备受喜爱的大众体育项目之一，它的特点是竞争激烈，集体协作、娱乐趣味、对抗竞争，也因为这些优势吸引了一大批活泼好动、喜欢游戏、敢于竞争的年轻人。篮球教学的课堂气氛也因为它的趣味性与竞争性而活跃，各种篮球比赛、表演的异彩纷呈使得学生族狂热地参与其中。作为基础课程的篮球课程是高校体育教学中备受学生喜爱的，这与篮球教学的形式新颖、实战性强是分不开的。在篮球教学的室外场地中，学生可以发展自己的个性、施展袭击的个人魅力，不会受空间环境的局限。另外，篮球教学的无压力、零负担、合作性、团队精神等等也是吸引学生兴趣的重要因素。

2 高校篮球教学中影响课堂教学效果的因素

2.1 教学中教师忽视实战训练，片面强调教学技能的培养

课堂教学中教师安排的理论课程较多，即使在室外教学中的实践训练安排比重较少，教学中教师片面关注技能的提高，注重教篮球文化，讲解篮球运动的发展，还有些教师的侧重点在于传播体育精神等方面而忽视了体育竞技精神、篮球运动文化的传播，长此以往，篮球教学整体的提升就会受到影响。

2.2 篮球教学课堂师生的互动交流少，教学内容枯燥

篮球教学课堂教学内容枯燥，师生之间的互动交流少，教学流于形式，比较看重的是年终的成绩评价，教学模式固定，缺少变化，使得整个教学过程中，针对学生个体进行训练的时间很少，这对于学生的篮球技术的提高和搞体能苗子的培养和选拔十分不利。

2.3 篮球教学的硬件设施不配套

一些高校的篮球设施不够健全，场地规模不达标，教学用具陈旧、配套设施不完善，这些也都直接间接的影响着篮球教学质量的提高和教学水平的提升。

3 提升教学与训练效果的应对策略

3.1 理论与实践相结合

高校篮球教学的理论体系大致包括：篮球文化、篮球运动发展、体育精神等方面，事实上，这部分内容为教师与学生之间提供语言交流的平台，顺利推进教学的发展进程，也能够使教学内容丰富多样、蕴含丰富，便于学生深入的了解篮球、透彻理解体育精神，学习兴趣得以激发，学习动力充足。温情的色彩也会映照在整个体育课程教学过程中，进一步促进篮球教学的发展。只有爱体育的人才会从事体育教学，教师的热情、丰富的理论知识加上肢体语言能够让学生很好地融入教学过程，只有理论与实践充分结合，才能够提升学生篮球技术的全面发展，篮球学习的意义也会被学生更好地理解。

3.2 加强教师与学生的交流

在教学过程中，以学生为本的教学理念要求教师与学生的交流要密切，对学生的了解要深入。体育教学中长期以来存在的尴尬局面是在室外教学时注重对学生能力技术的培养，忽视教师理论知识的讲解和师生互动环节。这就要求教师在教学过程中，教师要加强与学生的沟通、交流，去主动了解学生想要从篮球运动中获取什么，以及每一位学生对篮球的热爱程度，以及期待从篮球学习中获得什么样的能力等，从而给学生定位，更好的因材施教，接触与交流是消除师生间的隔阂的最好方法也是师生间互动交流的前提和基础，在教师的日常教学中学生是主体，是教学手段实施的对象，所以，教学效果理想与否师生之间的交流互动很重要。

3.3 制定严格的训练计划，安排合理的训练周期

制定严格的训练计划，安排合理的训练周期是篮球队的水平提高的前提条件，教练员应围绕重要比赛的时间安排人员的配备，制定训练计划，因为优异的运动成绩只有在运动员的最佳竞技状态才能创造出来。这些都依赖老师教练的丰富经验的掌控，也是体育训练中一直遵循的规律，最佳训练效果也会因此取得。由于学业考试、文化课的复习以及寒署假的时间等各项教育内容的限制，普通高校大学生的篮球课上的系统训练的连续性无法保证，根据这种间断性的特点。因为大部分地方高校篮球每年进行一次比赛，一般在赛前一至两个月安排每周2～3次的训练，之前的时间采取每周1～2次，临近比赛时1个月内每天训练。

3.4 注重身体素质训练，提供更多的实践机会给学生

掌握各项基本技术动作的保障是强壮的身体素质。大学生的协调平衡能力、关节的灵活性、柔韧性都还处于发育的黄金时期这是是篮球竞技中不断提高技战水平的前提因素。因此，全面身体素质训练在培养青少年运动员的最初阶段就是非常重要的。不可否认，篮球的竞技性会提高学生能力，健全器官系统。

3.5 进行身体技能训练，建立完整的教学评价体系

专项训练能力的提升要以全面的身体训练为基础。专项战术的训练和基本技能的培养是抓好高校篮球训练的两个侧重点。基本功包括；动作规范、动力定型、力度的到位。狠抓基本功的系统训练，严格建立制度是必要的。接球技术、运球技术、投篮技术、接球技术、抢篮板球的技术都各不相同。例如，运球技术要求各种带球手法熟练掌握，如，运球、过人、上篮等。

完整的教学评价体系是教师在篮球教学中，是除传授篮球技巧之外的又一工作，是需要要尽量协助学生共同完成的。只取决于学期末的测评结果来进行的高校篮球教学的评价是传统教学模式的产物，仍然是，学生的真实运动水平、能力技巧并不能真正反映出，成绩往往不尽如人意，会打击部分学生的学习篮球和进行体育运动的积极性。作为公共基础课的体育课程的一部分的高校篮球课程多数也是这样的评价模式，也就是公共课或公共选修课，由于篮球的热情、偏爱程度以及身体素质千差万别，在学习篮球的过程中中的，教师对于学生的评价自然也不以偏概全，不能单纯的依据成绩来评判，而是要有针对性发现学生能力的进步和篮球素养的提升，这是新时代教育改革赋予体育教学评价的发展方向，教师要能够根据学生日常训练中的表现完善u价体系的各个细节，最终观察到学生成长感受到学生的变化，这才是篮球教学的初衷，这对于整个篮球教学的发展能起着至关重要的作用。

在日益完善教学评价体系下，从综合角度展开的高校篮球教学，会越来越有力地给训练效率提供指导进而提高篮球教学的质量，在对学生日常综合素质的训练中加入完备系统的理论知识，为更好的实现教学目标打下坚实的基础，篮球教学的面貌也会焕然一新。

参考文献